GymNotes: Diário e Planos

GymNotes: Seu aplicativo gratuito para registrar força, hipertrofia e progressão
GymNotes é um diário de treino projetado para te ajudar a maximizar cada sessão na academia. Quer você esteja buscando levantar mais peso, ganhar força ou melhorar sua hipertrofia, GymNotes oferece uma forma simples de registrar cada repetição. Use-o como seu rastreador pessoal de levantamento e diário de exercícios para visualizar seu progresso e analisar como seu treinamento evolui ao longo do tempo.
O que nossos usuários dizem sobre nós:
"Finalmente, um planejador gratuito que me mantém no caminho certo, sem enrolação, só resultados!"
"Eu experimentei outros aplicativos gratuitos, mas o GymNotes é o melhor para registrar repetições e focar nos treinos."
"De iniciante a avançado, este rastreador de treinos cresce com você e seus objetivos de treino."
Principais Benefícios:
• Diário de força tudo-em-um: Registre pesos com precisão e acompanhe seu progresso sem complicações.
• Gratuito e intuitivo: Uma verdadeira opção gratuita, sem custos escondidos para os recursos básicos.
• Simples e eficiente: Registre séries e repetições com poucos toques – ideal para atualizações rápidas durante os treinos.
• Focado em hipertrofia: Concentre-se no volume e na intensidade para alcançar seus objetivos de hipertrofia.
• Versátil: Funciona como rastreador de academia, rastreador de levantamento e planejador de treinos, tudo em um só aplicativo.
Recursos:
• Criador de treinos: Crie rotinas ilimitadas ou use um plano gratuito que se adapte aos seus objetivos.
• Notas pessoais: Adicione notas para cada sessão, como um diário digital de academia.
• Rastreador de exercícios: Registre rapidamente cada série para manter um diário organizado.
• Marque as séries: Como aquecimento, normais, dropsets ou falhas musculares para um acompanhamento detalhado.
• 400+ exercícios: Com instruções em vídeo para aperfeiçoar sua técnica.
• Cronômetro de descanso: Mantenha pausas consistentes entre as séries.
• Gráficos de progresso: Visualize seus ganhos de força, acompanhe seus levantamentos ao longo do tempo e veja como sua hipertrofia está melhorando.
• Rastreador personalizado: Otimize sua abordagem e construa diários de treino detalhados com estatísticas avançadas.
• Análises detalhadas: Acesse insights profundos sobre volume, intensidade e progressão para refinar seu plano de treino.
Por que o GymNotes é seu parceiro perfeito de treino
GymNotes atua como um parceiro completo de treino, garantindo que suas sessões sejam eficientes, organizadas e motivadoras. Se você precisa de um rastreador de treino simples e direto, nosso sistema gratuito é ideal para você.
Desde levantar pesos mais pesados até aperfeiçoar sua técnica, GymNotes reúne tudo o que você precisa em uma ferramenta fácil de usar. Planeje seus treinos com antecedência, registre cada repetição e obtenha uma visão detalhada do seu progresso. Com GymNotes, você pode armazenar rotinas personalizadas, manter notas claras e até compartilhar ideias com amigos para suporte máximo.
Quer você seja um iniciante ou esteja buscando aperfeiçoar sua rotina de treino, GymNotes se adapta aos seus objetivos – seja força, resistência ou hipertrofia. E para quem quer tudo, GymNotes combina um rastreador de levantamento e um rastreador de treino, oferecendo controle total sobre sua jornada em cada etapa.
A assinatura do GymNotes Pro é renovada automaticamente se não for cancelada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. Sua conta será cobrada até 24h antes da renovação. Você pode gerenciar o plano e desativar a renovação automática nas configurações da conta Apple. Você tem 14 dias para cancelar após o início da assinatura.
Terms and Conditions:
https://shorturl.at/nFvx7
Baixe o GymNotes hoje e experimente um diário de treino livre de complicações! Planeje suas sessões, registre cada repetição e veja o progresso real rumo aos seus objetivos de força e hipertrofia!