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Estudos indicam que o cultivo de um hábito normalmente requer cerca de 40 dias, ou aproximadamente 6 semanas, de dedicação consistente. Manter-se comprometido durante esse período pode levar ao estabelecimento de um hábito positivo.

O H40 é um aplicativo de rastreamento de hábitos engenhoso e fácil de usar, projetado para ajudá-lo a atingir suas metas sem esforço. Com sua interface elegante, o H40 permite que você adote hábitos saudáveis e se liberte dos indesejáveis, tornando sua vida agradável e produtiva.

Com o H40, integre sem esforço a disciplina em sua rotina diária e acompanhe seus hábitos e metas. Experimente a motivação por meio de visualizações modernas e dados detalhados de progresso, tudo em uma interface elegante e intuitiva.

O H40 se destaca por sua versatilidade, permitindo que você estabeleça hábitos e atinja metas em um único aplicativo poderoso. Escolha entre quase 500 ícones e toneladas de cores, incluindo neon, retrô e tons populares, para personalizar seus hábitos.

Veja por que você deve escolher o H40:

- Rastreamento simplificado de hábitos e metas
- Sem anúncios para uma experiência ininterrupta
- Gráficos abrangentes para um acompanhamento perspicaz do progresso
- Opções flexíveis de acompanhamento de metas
- Personalize o hábito e a meta com sua paleta de cores preferida
- Modos escuro e claro para sua preferência de estilo
- Análise de comprometimento
- Análise de conclusão
- Gráfico de progresso semanal e mensal
- Sequência mais longa e atual
- Compartilhe o progresso do hábito ou da meta com seus amigos
- Widgets

O H40 apresenta maneiras inovadoras de monitorar e atingir suas metas e hábitos. Explore estas quatro maneiras distintas de criar hábitos e metas:

OBJETIVO ÚNICO
- Esse recurso funciona como um motivador constante, mantendo seu objetivo principal na vanguarda de sua mente. É como ter um farol que orienta seus esforços. Por exemplo, se você pretende "Visitar Bali, na Indonésia, no verão", o H40 garante que essa meta permaneça presente como um lembrete e mantém o foco em torná-la realidade.

VÁRIAS SUBMETAS
- Às vezes, para atingir uma grande meta, é necessário dividi-la em etapas menores e mais gerenciáveis. O H40 reconhece isso e permite que você defina e acompanhe os números dessas submetas. Por exemplo, se a sua meta maior for "Lançar um projeto", você poderá ter três submetas. O acompanhamento da conclusão de cada submeta o aproxima do objetivo final.

HÁBITO COM REPRESENTAÇÃO EM GRADE
- Esse recurso enfatiza seus compromissos diários, apresentando-os visualmente em uma grade. É uma maneira poderosa de garantir que você esteja cumprindo seus hábitos de forma consistente. Por exemplo, se o seu hábito for "Publicar dois tweets todos os dias", a representação em grade o ajudará a visualizar e manter essa rotina de forma eficaz.

HÁBITO COM REPRESENTAÇÃO DE BARRA/CÍRCULO
- Hábitos mais complexos precisam de um sistema de rastreamento mais sofisticado. A representação de barra/círculo do H40 permite rastrear hábitos com critérios específicos durante um período definido. Por exemplo, se o seu hábito é "Sair para caminhar diariamente, pelo menos uma vez, mas não mais do que três vezes", essa representação rastreia seu progresso e fornece informações sobre sua adesão aos critérios desse hábito.

Com o H40, fortaleça seus hábitos positivos sem esforço e caminhe em direção a uma vida mais disciplinada e satisfatória.
Faça o download agora e inicie seu caminho para um estilo de vida mais gratificante!

O H40 está usando os Termos de Uso (EULA) padrão da Apple (https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/)
O H40 não coleta nenhuma informação pessoal do usuário.
Todas as informações de atividade inseridas no aplicativo permanecem armazenadas de forma privada no seu dispositivo.

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