Me gusta muchísimo
Me está ayudando mucho con el caos que tenia, es un buen acompañamiento.
HAPDAY IA: Entrenador de vida
Cambia tu vida en 30 días
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Description
Descubra una vida más feliz y saludable con la ayuda de tu Asistente personal de Bienestar.
Hapday fue creado para ayudarte a crear una poderosa rutina que te acerque a la vida que realmente mereces. Nuestros ejercicios de meditación, escritura de un diario, respiración y gratitud, basados en la ciencia, son muy fáciles de entender y te dejan una sensación positiva de armonía y felicidad.
HAPDAY TIENE LAS MEJORES TÉCNICAS DE BIENESTAR EN UN SOLO LUGAR:
MEDITACIONES:
- Meditación guiada para reducir el estrés y la ansiedad.
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN:
- Ejercicios de respiración con base en la ciencia para mejorar la concentración, el sueño y aliviar el estrés.
RASTREADOR DE HUMOR:
- Basado en la metodología científicamente probada del psicólogo estadounidense Robert Plutchik. Explicamos cómo utilizar cada emoción de manera positiva.
CONOCIMIENTOS DIARIOS PERSONALIZADOS:
- Basándonos en el uso que haces de la aplicación y en los datos sobre tu sueño, tu actividad diaria, tu estado de ánimo y el ejercicio que realizas, te ofrecemos recomendaciones personalizadas sobre cómo mejorar tu salud y tu estado mental.
CITAS MOTIVADORAS DIARIAS:
- Los recordatorios positivos son una de las herramientas más sencillas y poderosas para el crecimiento mental.
PERIODISMO:
- Hapday es una potente aplicación de diario que va más allá del básico "Querido diario". Sugerimos escrituras libres centradas en lo positivo, para reducir la ansiedad y vivir con atención.
3 RAZONES PRINCIPALES PARA INSTALAR LA APLICACIÓN HAPDAY:
¿Quiere sentirse feliz, sano y motivado?
¿Quieres aprender a controlar el estrés y vencer la ansiedad?
¿Quiere tener una mejor rutina de sueño y sentirse más relajado?
Libera el poder de una rutina saludable con hapday y mejora tu vida paso a paso.
PRUÉBALO PARA:
- Construir una rutina diaria saludable y crear una estructura en tu vida
- Revisar tus pensamientos y reducir la ansiedad
- Hacer ejercicios de respiración y vivir con atención
- Obtener información diaria personalizada y mejorar tu salud mental
- Seguir los cambios de humor a lo largo del tiempo y comprender mejor tus emociones
Hapday utiliza Apple HealthKit para proporcionar información y recomendaciones personalizadas sobre tu bienestar. Recogemos datos sobre tu sueño, actividad diaria, estado de ánimo y ejercicio. A partir de esta información, crearemos tu propio plan para mejorar tu salud y tu estado mental.
¡Empieza a cambiar tu vida hoy mismo! Descarga Hapday GRATIS para crear hábitos saludables, establecer objetivos personales y aportar equilibrio a tu vida.
Política de privacidad - https://hapday.app/hapday-privacy-policy/
Condiciones de uso - https://hapday.app/terms-and-conditions-for-hapday/
Agradecemos su apoyo, sus comentarios positivos y sus críticas. No dude en compartir tus opiniones con nosotros en [email protected]
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Hapday fue creado para ayudarte a crear una poderosa rutina que te acerque a la vida que realmente mereces. Nuestros ejercicios de meditación, escritura de un diario, respiración y gratitud, basados en la ciencia, son muy fáciles de entender y te dejan una sensación positiva de armonía y felicidad.
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MEDITACIONES:
- Meditación guiada para reducir el estrés y la ansiedad.
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN:
- Ejercicios de respiración con base en la ciencia para mejorar la concentración, el sueño y aliviar el estrés.
RASTREADOR DE HUMOR:
- Basado en la metodología científicamente probada del psicólogo estadounidense Robert Plutchik. Explicamos cómo utilizar cada emoción de manera positiva.
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CITAS MOTIVADORAS DIARIAS:
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124 ratings in Spain
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3
Ratings History
Reviews
Es la mejor aplicación que he conocido
Me encanta me ayuda muchísimo a organizar mi día, buddy el terapeuta virtual es una mega pasada!!! Estoy encantada ❤️❤️❤️❤️
Me encanta
La verdad es que esta aplicación me hace sentir muy bien, me siento más productiva, más consciente de lo que hago cada día y a mi personalmente me está ayudando bastante. La recomiendo 😊
Buenisima
Ojala no fuese de pago porque es una aplicación maravillosa
Top
Una app muy especial
Muy útil para la vida diaria
Me encantó la aplicación 🥰🥰🥰
Me ha cambiado la vida
Me ha ayudado mucho a mejorar mis relaciones y mi maternidad
Buena pinta
Acabo de empezar y es muy personalizado con pocas preguntas y objetivos realistas
La idea es buena pero…
Es demasiado liosa. Para mi gusto tiene demasiadas cosas, opciones… no te enfoca. Lo del coach es una ilusión , hay un chat si, donde preguntas y te aconsejan pero no te guían dentro de la app. Hay tantísimas cosas que no sabes por dónde tirar. Y encima es de pago desde el principio, solo te ofrecen siete días gratis pero a partir de ahí tienes que pagar y no es barata. No me convence nada. Pretende abarcar demasiado
De Pago
Por qué hay que pagar por todo una vez ya descargada , si me sale antes pues igual me lo pienso pero una vez ya descargada y empezar a utilizarla , ya no pago
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- Category
- Health Fitness
- Publisher
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- English, French, German, Hindi, Indonesian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish, Ukrainian
- Recent version
- 2.55 (1 week ago )
- Released on
- Jan 12, 2021 (3 years ago )
- Also available in
- Brazil, Ukraine, Russia, Turkey, Kazakhstan, United States, France, Japan, Germany, Belarus, United Kingdom, Canada, Portugal, Spain, Mexico, Chile, Indonesia, Azerbaijan, Belgium, Israel, Poland, Dominican Republic, Colombia, Switzerland, Australia, Netherlands, Philippines, Argentina, Austria, India, New Zealand, South Africa, Czechia, Sweden, Ecuador, Peru, Egypt, Ireland, Thailand, South Korea, Hungary, Finland, Italy, Singapore, Norway, Greece, Romania, Malaysia, Denmark, United Arab Emirates, China, Saudi Arabia, Pakistan, Nigeria, Kuwait, Vietnam, Algeria, Hong Kong, Lebanon, Taiwan
- Last updated
- 2 weeks ago