HappyMind: Benessere Mentale

"HappyMind è l'App innovativa più efficace per incrementare la resilienza mentale. È il tuo alleato per gestire efficacemente l'ansia e lo stress, instaurare relazioni più profonde, aumentare la fiducia in te stesso, sviluppare abitudini sane e migliorare la qualità della tua vita.
Collaboriamo con esperti medici di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e di terapia degli schemi (ST) per fornirti strumenti di valutazione scientificamente fondati ed esercizi personalizzati per migliorare la resilienza mentale.
COME FUNZIONA HAPPYMIND?
HappyMind utilizza uno strumento di valutazione personalizzato basato sulla pratica integrativa della Schema Therapy per scoprire i propri schemi di pensiero e i fattori scatenanti. Utilizza quindi metodi medici basati sull'evidenza e comprovati per offrire un'esperienza personalizzata simile alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), al fine di migliorare la salute mentale e la resilienza.
Alexey, il chatbot guidato dall'intelligenza artificiale di HappyMind, ti accompagna in tutti gli esercizi utilizzando un approccio multimodale. Determinerà lo schema mentale che maggiormente ti condiziona e lavorerà insieme a te per completare esercizi che ti aiuteranno a modificare i comportamenti associati a quel particolare schema.
Effettuare regolarmente questi esercizi ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficiente ed Alexey è sempre a disposizione per aiutarti a lavorarci.
PERCHÉ DOVREI USARE HAPPYMIND?
HappyMind lavora sugli schemi mentali che influenzano i tuoi pensieri e ti aiuterà ad affrontare le sfide quotidiane. Migliorerà la tua resilienza mentale attraverso strumenti ispirati alla CBT e basati sull'evidenza, per aiutarti a:
- Gestire ansia, stress e depressione
- Migliorare le tue relazioni
- Incrementare le prestazioni sul lavoro
- Gestire la procrastinazione
- Migliorare la concentrazione
- Calmarti e riequilibrare i pensieri negativi
- Aumentare la fiducia in te stesso
- Gestire i conflitti e le numerose altre sfide della vita quotidiana.
L'abbonamento annuale prevede una PROVA GRATUITA di una settimana, prova l'app e inizia il tuo viaggio verso una migliore resilienza mentale.
VUOI ENTRARE A FAR PARTE DELLA NOSTRA COMUNITÀ DI TERAPEUTI?
Sei un terapeuta della salute mentale che lavora con la CBT o la ST e vuoi unirti alla comunità dei terapeuti partner di HappyMind per vedere cosa HappyMind può offrirti? Contattaci tramite l'app o il nostro sito web e ti contatteremo presto!

NON UTILIZZARE HAPPYMIND SE:
Se soffri di depressione grave o di ansia, in questi casi HappyMind da solo potrebbe non essere la scelta giusta per te. Non può e non fa alcuna diagnosi. Solo un medico può farlo. Se hai bisogno di un piano di cure, rivolgiti a un medico professionista. HappyMind non è una clinica né un dispositivo medico. In questi casi, e' consigliato rivolgersi a un medico per ricevere le cure piu' adeguate.
Per saperne di più sui nostri termini e condizioni, clicca qui:

HappyMind ti potra' aiutare ancora meglio nel tuo percorso di autosviluppo se utilizzata congiuntamente a servizi di consulenza e terapeuti con cui parlare di persona. O utilizzata assieme alle app di meditazione e mindfulness che aiutano a bilanciare lo stress e l'umore e a controllare le emozioni rendendoti più consapevoli nella vita di tutti i giorni. L'utilizzo di tutti questi strumenti come parte di una routine, ti farà sbocciare come un fiore e ti permettera' di raggiungere la calma interiore e le condizioni mentali adeguate ad una a vita soddisfacente.
Se stai gia' frequentando un professionista della salute mentale, puoi verificare se fa parte della nostra comunità di partner e se e' possibile consentirgli di abbinarsi al tuo account.
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Termini di servizio: https://www.happymindlabs.com/terms
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