En effet...
Bonjour En effet je partage l'excellente note de la majorité des internautes qui ont testé cette application. Néanmoins, et c'est un peu pour ça que j'écris cet avis, j'y apporterai deux choses qui me paraissent très importantes. On a tendance à débuter les séances sans comprendre réellement leur but, et sans également savoir la manière dont il faut respirer : c'est donc l'exercice que je ferai avant tout début de séance, et qui devrait être expliqué à tous avant de se lancer dans les postures. Seconde chose importante à mon goût serait une classe supplémentaire qui expliquerait les postures de la relaxation. Je suis sûr que la majorité des adeptes du yoga débuterai par ces exercices. C'est en tout cas ce que j'aimerais faire : 10 minutes de relaxation afin de s'échauffer calmement et ensuite début d'une classe existante. Merci en tout cas pour cette excellente application. Roland