¿Viajas mucho para ganarte la vida? ¿Estás constantemente sufriendo de síndrome de desfase horario (Jet Lag), y no puedes dormir bien debido al cambio constante de huso horario? Combatir el Jetlag es la aplicación para ti! Gracias a esta app serás finalmente capaz de aliviar el estrés y dormir por la noche sin insomnio.
Si has intentado, sin éxito, cualquier otra forma de tratamiento para el insomnio, experimenta con un enfoque más natural para las síntomas del jetlag. ¿Cómo funciona? Introduzca el aeropuerto de salida y el aeropuerto de llegada en tu dispositivo. Combatir el Jetlag estimará de forma automática la duración del vuelo con una calculadora de tiempo sin conexión; puedes ajustar el tiempo a tu gusto. A continuación, ponte los audífonos, y empieza a escuchar la música relajante para dormir que más te gusta. Selecciona el fondo relajante que mas te gusta junto con las canciones que escucharà en sucesión. Todos las pistas de audio están encerrados dentro de la aplicación, por lo que tu puedes utilizar nuestra APP durante el vuelo, sin necesidad de una conexión a Internet. Para eliminar todos los anuncios y tener acceso a la versión premium de la aplicación, puedes descargar el paquete completo que contiene sonidos adicionales de la naturaleza y un catálogo de música con las mejores canciones y músicas relajantes.
Esta aplicación puede ser utilizada como técnica para la reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP). Para los viajeros que cambian constantemente las zonas horarias debido a sus trabajos, esta es la ayuda perfecta para dormir y combatir el Jet Lag.
Para que esta aplicación sea aún más eficaz y para reducir al mínimo el efecto del jet Lag en tu cuerpo, sigue estos consejos:
1) Tenga un desayuno ligero y saludables, comiendo frutas o alimentos ricos en proteínas en lugar de carbohidratos.
2) Antes de salir, puedes tomar una melatonina o un extracto natural de valeriana o manzanilla.
3) Evita las bebidas que contienen sustancias excitante, como el café, el té o el consumo de alcohol.
4) Ten comidas ligeras y pequeñas.
5) Mantente hidratado y bebe mucha agua.
Que esta aplicación sea de ayudo para lo que sufren de Jet Lag y que desean dormir un sueño profundo! Que tu sea capaz de dormir bien gracias a nuestra APP. Deja un comentario sobre cómo hacer esta aplicación aún mejor para vosotros. Para cualquier sugerencia o problema, por favor, ponte en contacto con nosotros a
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