JustStretch | Flex y Movilidad

Haz del estiramiento un hábito diario para una vida más saludable
Bienvenido a JustStretch, tu app ideal para incorporar el estiramiento en tu rutina diaria. Nuestra aplicación está diseñada para ayudarte a mejorar tu flexibilidad y mantener tu rango de movimiento natural, sin importar tu edad o nivel de condición física.
Rutinas de JustStretch:
“Energizante matutino”: Comienza tu día con estiramientos que aumentan tu energía y preparan tu cuerpo.
“Pausa de escritorio”: Combate los efectos de estar sentado con estiramientos para hombros, espalda y cuello.
“Flujo de cuerpo completo”: Una rutina integral que trabaja músculos y articulaciones clave.
“Relájate y descansa”: Estiramientos suaves para ayudarte a relajarte y dormir mejor.
“Desafío de flexibilidad”: Para quienes desean llevar su flexibilidad al siguiente nivel.
Crea tus propios entrenamientos
Diseña rutinas personalizadas para alcanzar tus metas de flexibilidad.
Guías multimedia
Instrucciones con audio, imágenes o video para que sigas cada movimiento fácilmente.
Tus rutinas favoritas a un clic
Guarda tus sesiones favoritas para acceder rápidamente.
Clases en vivo con instructores
Disfruta la motivación de clases dirigidas por profesionales en cualquier lugar.
Interfaz sencilla y clara
Cada estiramiento viene con ilustraciones personalizadas, temporizador, instrucciones detalladas y beneficios.
Beneficios de JustStretch:
Mayor flexibilidad y movilidad.
Alivio del dolor (espalda, cuello, caderas, hombros).
Menor riesgo de lesiones.
Mejora del sueño y niveles de energía.
Corrección postural y fuerza muscular.
Reducción de estrés y ansiedad.
Mejor rendimiento físico.
Mejor circulación sanguínea.
Recuperación más rápida.
Mejora del equilibrio y coordinación.
Eliminación del dolor crónico.
Bienestar general.
¿Por qué JustStretch?
Simple y asequible.
Rutinas convenientes para cualquier horario.
Para todas las edades y niveles.
Entrena donde quieras y cuando quieras. Sin necesidad de equipo. Clases aptas para todos los niveles: hombros, brazos, pecho, espalda baja, abdomen, caderas, piernas y tobillos.
Descarga clases y practícalas donde estés: en casa, la playa, o sentado en una silla.
Soporte: Escríbenos a [email protected]
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