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I use this to help myself with the stress from my job and I’ve been so much calmer and resolved. I can really recommend this to anyone who needs to turn off and recharge again.
Yes, LUMEUS is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
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LUMEUS is free.
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Alle bei uns nutzen die Lumeus App. Wir haben Lumeus für unsere Tochter ausprobiert und die Kindergeschichten am Nachmittag entspannen Sie super gut. Auch die Schlaf-Harmonies sind fester Bestandteil des Einschlafrituals. In einer sehr anstrengenden Zeit haben dann, auch mein Mann und ich die App ausprobiert. Ich kann nur sagen, unsere Stressresidenz wurde deutlich verstärkt und das Gefühl von Glück und Zufriedenheit stellt sich bereits nach kürzester Zeit wieder ein. Jetzt nutze ich die App immer nach Bedarf und bedanke mich bei dem Team von Lumeus für den Rückhalt, den Sie mit Ihrem Programm für unser tägliches Leben geschaffen haben.
Mit der Kraft der Emotionen, dem Training in der App, habe ich wieder viel mehr Selbstvertrauen gewonnen. Ich habe mich häufiger überfordert gefühlt mit den vielen Herausforderungen im Alltag, ob Privat oder auf der Arbeit. Ich habe das Training vor einem Monat begonnen und fühle mich jetzt schon viel besser, stehe hinter meinen Entscheidungen und glaube mehr an mich. Werde jetzt noch das Schlaftraining dazu nehmen. Mache das Training definitiv weiter, danke!
Mehrmals versucht, die einzelnen Tracks zu laden aber es funktioniert einfach nicht. Auch dann nicht, wenn ich die App beende und neu starte. Mit viel Glück höre ich die ersten 1-2 Sekunden, dann ist schon wieder Schluss, also stumm und ohne Ton. Ich kann mir lediglich die hübschen Bildchen anschauen. Aber dafür knapp 90€ im Jahr ist schon mutig.😅
Die Schlafmeditation ist ein wahrer Segen für mich. Damit lege ich mich wieder gern ins Bett und zwar bevor ich auf der Couch einschlafe. Die Meditation hilft mir nicht nur beim Ein- sondern auch beim Durchschlafen und ich fühle mich am nächsten Morgen wieder frisch und erholt. Die extra dafür komponierte Musik ist übrigens wunderschön. Danke Lumeus!
Unsere Tochter hat mit Schulstart große Einschlaf–Schwierigkeiten bekommen. Dank dieser App fällt es ihr wieder leichter in den Schlaf zu finden. Eine super App!!!!
...schon nach einigen Tagen bei meiner Tochter (7). Sie findet in einen richtigen Entspannungszustand, wenn sie im Bett liegend kommt supergut zur Ruhe. Sie schläft auch deutlich schneller ein. Ich war sehr skeptisch, bevor ich es ausprobiert habe, bin aber jetzt begeistert, dass die Meditationen gut wirken!
Meine Kinder lieben die Geschichten von Eleon das Pandeleon nach dem Kindergarten. Toll geschrieben und vertont. Gilt den Kindern nach dem Kindergarten runterzukommen und aus ihren Gefühlen zu lernen.
Ich habe schon länger nach einer Möglichkeit gesucht, meiner Tochter (7 Jahre) etwas an die Hand zu geben, damit sie besser einschlafen kann. Insbesondere während der Schulzeit liegt sie oft 1 Stunde wach, und dieser Schlaf fehlt ihr dann. Inzwischen ist es ein schönes Ritual für sie geworden, und sie gleitet schneller in den Schlaf hinein. Die anderen Kinderangebote nutzt sie gerne, jedoch war für uns besonders die Schlafübung eine große Hilfe. Meine Teenager Tochter hat sich das Angebot auch angehört, sie wünscht sich aber eher Übungen für Teenager/Erwachsene. Ich hoffe, diese kommen bald, wir sind schon sehr gespannt.
Endlich schläft mein Kind schnell und nachhaltig ein. Toll!