Maravilhoso
Mesmo quem nunca praticou os vídeos e áudios são excelentes. É possível fazer e sentir os benefícios. Porém deixo aqui uma dica para o App, faça vídeos em que os movimentos de um para o outro sejam mais devagar. Pois uma transição rápida impossibilita um iniciante de compreender e fazer simultaneamente. Ou seja, não dá para ver o vídeo e fazer o movimento junto se for feito rápido pela professora.