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Diese App hilft dir, deine Zeitwahrnehmung zu verbessern und deine Motivation zu regulieren. Jede zukunftsorientierte Handlung wie beispielsweise auf Ziele oder Deadlines hinzuarbeiten benötigt Motivation. Deine Zeitwahrnehmung ist dafür verantwortlich, wann die Motivation einsetzt - ob du produktiv bist oder prokrastinierst. Eine schlechte Zeitwahrnehmung führt dazu, dass die Motivation zu spät eintrifft. Dadurch fällt es dir schwer, rechtzeitig mit der Arbeit zu beginnen, da die Motivation erst dann aufkommt, wenn du zu wenig Zeit hast, um deine Ziele zu erreichen.
WIE FUNKTIONIERT MEDUM?
Der Chance Timer verwendet einen innovativen Ansatz, bei dem die Alarmchance exponentiell ansteigt und nie ausgeschlossen ist. Damit kannst du das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben, künstlich erstellen und erhältst die Motivation zu handeln:
1. Stelle einen Chance Timer für Ziele oder Aufgaben ein. Weil der Alarm jederzeit losgehen könnte, hast du ständig das Gefühl nicht genügend Zeit zu haben und erhältst dadurch die Motivation zu handeln.
2. Erreiche deine Ziele oder Aufgaben vor dem Alarm, weil die Alarmchance exponentiell ansteigt und fast immer in der Nähe von der maximalen Zeit losgeht.
FUNKTIONEN
- Chance Timer
- Zweite Chance: Wenn du gut gearbeitet hast, darfst du die Zeit verlängern.
- Drei Schwierigkeitsstufen: Erhöhe den Schwierigkeitsgrad und steigere die Motivation
- To Do Liste
- AM/PM oder 24 Stunden Format
Prokrastinierst du regelmässig und schiebst wichtige Tätigkeiten auf? Bist du häufig zu spät dran und findest es herausfordernd Deadlines oder Ziele einzuhalten? Fällt es dir schwer, dich zu motivieren? Falls dies auf dich zutrifft, hast du wahrscheinlich keine gute Zeitwahrnehmung oder leidest – wie viele ADHS-Betroffene - unter einer Zeitblindheit. Verbessere deine Zeitwahrnehmung und damit deine Produktivität mit Medum. Hol dir deine Zukunft in die Gegenwart; deine Motivation ins Hier und Jetzt!