Metric Workout Gym Planner

Melhore seu treino com o Metric VBT, o único aplicativo que você precisa para acompanhar a velocidade da barra, a trajetória, o treino baseado em velocidade (VBT) e agora um criador completo de treinos.
Registre todos os seus exercícios, séries, repetições e valores de RPE. Use o algoritmo patenteado de rastreamento de velocidade do Metric VBT e a câmera do seu iPhone/iPad para monitorar com precisão a velocidade, o tempo e a amplitude de movimento dos seus levantamentos — sem necessidade de equipamentos adicionais!
Por que treinar com o Metric VBT?
O Metric é a solução completa para registro de treinos, ideal para treinadores de força e condicionamento, powerlifters, atletas e qualquer pessoa que queira otimizar seu desempenho.
Com rastreamento de velocidade em mais de 60 exercícios, mais de 100 exercícios manuais na biblioteca do app e a possibilidade de criar seus próprios movimentos personalizados, o Metric é o aplicativo perfeito para musculação e treinamento de força. Ajuda você a acompanhar seu progresso, manter a motivação e maximizar seus resultados.
Principais funcionalidades:
- Grave e importe seus vídeos de treino: Configuração rápida, sem complicações de hardware. Basta apontar e gravar. Analise sua técnica com vídeos em HD que você pode salvar no app, compartilhar com seu treinador ou exportar para sua galeria. Grave diretamente no app para feedback em tempo real ou importe seus vídeos após o treino para revisá-los.
- Rastreamento preciso da velocidade da barra: Validado externamente, o Metric fornece dados de velocidade, fadiga, tempo, potência e amplitude de movimento sem necessidade de equipamentos extras.
- Feedback em tempo real: Receba alertas sonoros durante suas séries ao atingir ou não as metas de velocidade ou ao ultrapassar seus limites de perda de velocidade.
- Rastreamento da trajetória da barra: Analise facilmente sua técnica com o traçado detalhado da trajetória da barra em cada repetição.
- Estimativa de 1RM: Meça e acompanhe automaticamente o progresso do seu máximo de uma repetição em cada treino graças ao treino baseado em velocidade.
- Modelos de treino: Crie e salve seus modelos de treino para melhorar a eficiência do registro. Registre seus levantamentos rastreados em velocidade e insira manualmente os outros exercícios no app.
- Insights de progresso: Mantenha-se motivado e acompanhe o desempenho com tendências de velocidade. Obtenha uma visão geral dos seus ganhos em força, potência e velocidade da barra ao longo do tempo, essencial para avaliar a fadiga em tempo real e as melhorias a longo prazo.
Baixe o Metric gratuitamente ou assine uma conta Pro ou Teams dentro do aplicativo para acessar recursos avançados e análises de treino.
Como registrar a velocidade com o Metric:
Usar o Metric na academia é simples. Inicie um treino, selecione o exercício, insira o peso e abra a câmera. Posicione seu telefone de lado para a barra e enquadre o vídeo para capturar toda a série. Aperte gravar e realize suas repetições; ao finalizar, seus dados estarão prontos assim que você pressionar "parar".
Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/