Mindy app
Beyond my expectations.. a very well put together app, topics to cover all types of self care, mindfulness, gratitude, core beliefs.. a real find !!
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Description
Recibe mensajes e historias personalizados todos los días. Conviértete en la mejor versión de ti mismo.
- Más de 200 contenidos de psicología actualizados todos los días.
- Consejos, cuestionarios y diarios creados en base a la psicología.
- Vista de pájaro de tus emociones y cómo lidiar con ellas.
- Ejercicios de respiración para ayudarte a eliminar el estrés.
La forma en que percibimos las cosas que nos rodean depende de nuestros pensamientos. Nuestros poderes imaginativos nos hacen crear grandes cosas, pero también nos hacen caer en espirales de pensamientos negativos cuando nos sentimos deprimidos.
La buena noticia es que podemos aprender a cambiar de opinión para poder lidiar mejor con el estrés y la ansiedad. A veces, podría tratarse de practicar la atención plena para anotar sus pensamientos, o podría tratarse de una reevaluación enfocada de sus propios pensamientos y comportamientos.
En cualquier caso, preparamos todo lo que pueda necesitar para seguir adelante. En función de sus preferencias, la entrada del diario de estado de ánimo y el historial, proporcionamos misiones diarias para ayudarlo a comprender mejor sus propios pensamientos y cómo realizar el cambio que desea.
Nuestros programas y contenido se basan en cientos de notas de sesión y técnicas terapéuticas que han demostrado mejorar su bienestar emocional. Con Mindy, obtendrá una idea mucho más clara de cómo cuidarse a sí mismo a través de pasos visuales y contenido interactivo que hacen que el viaje sea mucho más agradable.
Mucho amor,
Mindy
Características:
DIARIO DE ESTADO DE ÁNIMO
A través del diario del estado de ánimo, puede registrar cómo se siente y qué le influyó. Al monitorear su flujo de sentimientos, puede obtener una idea de qué actividades está disfrutando y cuáles no. Después de analizar su opinión, le daremos algunos consejos sobre cómo aumentar y rutinizar las actividades placenteras y cómo disminuir o reformular las poco atractivas.
HISTORIAS Y AVISOS DIARIOS
Cada día, le daremos de cuatro a seis historias según sus preferencias. Podrá realizar un seguimiento de su progreso a través de la vista de calendario y también el resumen en la página de perfil.
ACTIVIDADES INTERACTIVAS
Te ofrecemos guías fáciles de seguir sobre técnicas y conceptos mentales.
- Conceptos básicos de atención plena, que incluyen meditación, escaneo corporal, respiración profunda y postura.
- Consejos de rendimiento para aprovechar la creatividad, superar el síndrome del impostor y priorizar sus tareas diarias.
- Ansiedad y cómo manejarlas. Aprenda a apagar su respuesta al estrés.
- Mantener relaciones sociales sólidas a través de una mejor comunicación asertiva.
- Saca a relucir la alegría que hay en ti a través de actividades de psicología positiva.
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- Más de 200 contenidos de psicología actualizados todos los días.
- Consejos, cuestionarios y diarios creados en base a la psicología.
- Vista de pájaro de tus emociones y cómo lidiar con ellas.
- Ejercicios de respiración para ayudarte a eliminar el estrés.
La forma en que percibimos las cosas que nos rodean depende de nuestros pensamientos. Nuestros poderes imaginativos nos hacen crear grandes cosas, pero también nos hacen caer en espirales de pensamientos negativos cuando nos sentimos deprimidos.
La buena noticia es que podemos aprender a cambiar de opinión para poder lidiar mejor con el estrés y la ansiedad. A veces, podría tratarse de practicar la atención plena para anotar sus pensamientos, o podría tratarse de una reevaluación enfocada de sus propios pensamientos y comportamientos.
En cualquier caso, preparamos todo lo que pueda necesitar para seguir adelante. En función de sus preferencias, la entrada del diario de estado de ánimo y el historial, proporcionamos misiones diarias para ayudarlo a comprender mejor sus propios pensamientos y cómo realizar el cambio que desea.
Nuestros programas y contenido se basan en cientos de notas de sesión y técnicas terapéuticas que han demostrado mejorar su bienestar emocional. Con Mindy, obtendrá una idea mucho más clara de cómo cuidarse a sí mismo a través de pasos visuales y contenido interactivo que hacen que el viaje sea mucho más agradable.
Mucho amor,
Mindy
Características:
DIARIO DE ESTADO DE ÁNIMO
A través del diario del estado de ánimo, puede registrar cómo se siente y qué le influyó. Al monitorear su flujo de sentimientos, puede obtener una idea de qué actividades está disfrutando y cuáles no. Después de analizar su opinión, le daremos algunos consejos sobre cómo aumentar y rutinizar las actividades placenteras y cómo disminuir o reformular las poco atractivas.
HISTORIAS Y AVISOS DIARIOS
Cada día, le daremos de cuatro a seis historias según sus preferencias. Podrá realizar un seguimiento de su progreso a través de la vista de calendario y también el resumen en la página de perfil.
ACTIVIDADES INTERACTIVAS
Te ofrecemos guías fáciles de seguir sobre técnicas y conceptos mentales.
- Conceptos básicos de atención plena, que incluyen meditación, escaneo corporal, respiración profunda y postura.
- Consejos de rendimiento para aprovechar la creatividad, superar el síndrome del impostor y priorizar sus tareas diarias.
- Ansiedad y cómo manejarlas. Aprenda a apagar su respuesta al estrés.
- Mantener relaciones sociales sólidas a través de una mejor comunicación asertiva.
- Saca a relucir la alegría que hay en ti a través de actividades de psicología positiva.
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Mindy FAQ
-
Is Mindy free?
Yes, Mindy is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
-
Is Mindy legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does Mindy cost?
Mindy is free.
-
What is Mindy revenue?
To get estimated revenue of Mindy app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
5 out of 5
2 ratings in United Kingdom
5 star
2
4 star
0
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2 star
0
1 star
0
Ratings History
Mindy Reviews
Mindy Competitors
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Mindflo CBT Daily mood tracker
Private self-care journal, DBT
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4 years ago | |
Embraceme: Daily Self-Care
Your mental health & wellbeing
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0
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3 years ago | |
Gladdy - Diary & Mood Tracker
Mental Health & Mind Practices
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1
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8 months ago | |
Todayist: Daily Goals Planner
Habits, Self-Care, Mindfulness
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0
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3 years ago | |
Daily Journal: CBT Self Care
Mood Tracker & Mental Health
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0
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1 year ago | |
Joey: Self-Care Buddy
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0
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4 years ago | |
My True Value: Self Care App
Mental Health, Esteem Booster
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5
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1 year ago | |
So Worthy
Self-Awareness Journey
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0
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3 years ago | |
Moodmonk - Daily reflection
Self love journal, affirmation
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2
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1 year ago | |
Cattitude: Daily Mood Tracker
Self-Care Journal Widget
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2
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3 years ago |
Mindy Installs
Last 30 days
Mindy Revenue
Last 30 daysMindy Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Mindy
- Languages
- English
- Recent release
- 1.31 (3 years ago )
- Released on
- Dec 28, 2020 (3 years ago )
- Also available in
- United States , United Kingdom , South Korea , Italy , Philippines , Belarus , United Arab Emirates , Kazakhstan , Kuwait , Lebanon , Mexico , Malaysia , Nigeria , Netherlands , Norway , New Zealand , Pakistan , Peru , India , Poland , Portugal , Romania , Russia , Saudi Arabia , Sweden , Singapore , Thailand , Türkiye , Ukraine , Vietnam , South Africa , Denmark , Argentina , Austria , Australia , Azerbaijan , Belgium , Brazil , Canada , Switzerland , Chile , China , Colombia , Czechia , Germany , Japan , Algeria , Ecuador , Egypt , Spain , Finland , France , Greece , Hong Kong SAR China , Hungary , Ireland , Israel , Dominican Republic
- Last Updated
- 7 months ago
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