Description
Du hast neun Monate den dicken Bauch herumgetragen, all die Strapazen ausgehalten, aber jetzt soll die Figur wieder so aussehen wie vorher oder vielleicht sogar noch besser? Aber die Zeit bestimmt momentan dein Neugeborenes und du hast keine Lust auf Gruppenstunden?
Dann ist Mom in Shape genau richtig für dich!
Sportlehrerin und zweifache Mutter Lisa zeigt dir die effektivsten Rückbildungsübungen, die sie in einem Fitnessplan zusammengestellt hat. Zusätzlich gibt es einen umfangreichen Ernährungsplan.
+ Regeneration während der Wochenbett-Phase
Starte während der ersten sechs Wochen nach der Geburt mit leichten Übungen, um den Beckenboden zu stärken.
+ Trainingsplan für vier Wochen
Nach sechs Wochen fängst du mit dem Trainingsplan an. Die Übungen solltest du über den Tag verteilt durchführen.
+ Übungen für die Schwangerschaftsrückbildung
Per Video und in der detaillierten Beschreibung wird dir jede Übung genau erklärt.
+ Ernährungsplan
Zusätzlich gibt es einen umfangreichen Ernährungsplan mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen.
+ Favoriten
Markiere Übungen oder Rezepte als deine Favoriten.
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Dann ist Mom in Shape genau richtig für dich!
Sportlehrerin und zweifache Mutter Lisa zeigt dir die effektivsten Rückbildungsübungen, die sie in einem Fitnessplan zusammengestellt hat. Zusätzlich gibt es einen umfangreichen Ernährungsplan.
+ Regeneration während der Wochenbett-Phase
Starte während der ersten sechs Wochen nach der Geburt mit leichten Übungen, um den Beckenboden zu stärken.
+ Trainingsplan für vier Wochen
Nach sechs Wochen fängst du mit dem Trainingsplan an. Die Übungen solltest du über den Tag verteilt durchführen.
+ Übungen für die Schwangerschaftsrückbildung
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Is Mom in Shape free?
Yes, Mom in Shape is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
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Is Mom in Shape legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
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How much does Mom in Shape cost?
Mom in Shape is free.
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What is Mom in Shape revenue?
To get estimated revenue of Mom in Shape app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Rene Richter
- Languages
- German, English
- Recent release
- 1.3 (1 year ago )
- Released on
- Mar 15, 2018 (6 years ago )
- Also available in
- Germany, Austria, Switzerland, Malaysia, Philippines, Peru, New Zealand, Norway, Netherlands, Nigeria, Portugal, Mexico, Lebanon, Kazakhstan, Kuwait, South Korea, Japan, Pakistan, Poland, Israel, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Türkiye, Taiwan, Ukraine, United States, Vietnam, South Africa, Algeria, Armenia, Argentina, Australia, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Belarus, Canada, Chile, China, Colombia, Denmark, Dominican Republic, Italy, Ecuador, Egypt, Spain, Finland, United Kingdom, Greece, Hong Kong SAR China, Croatia, Hungary, Indonesia, Ireland, United Arab Emirates, India
- Last Updated
- 1 week ago
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