Утренняя Медитация - Mотивация

Ежедневная бесплатная утренняя медитация, чтобы вы могли начать день счастливым, вдохновленным и спокойным. Идеально подходит для тех, кто пытается встать с постели.
Спокойная умиротворяющая музыка и расслабляющие звуковые эффекты постепенно пробуждают вас от сна. Разнообразные техники медитации, осознанности и релаксации позволяют вам начинать каждое утро с ощущением вдохновения, энергии и уверенности.
Характеристики:
Просыпайтесь под прекрасные визуализации со всего мира: наблюдайте за восходом солнца на тропическом острове, наслаждайтесь рассветом на африканских равнинах и многое другое.
Используйте навыки медитации и осознанности, чтобы мягко разбудить свой разум и тело, готовясь к предстоящему дню: техники сканирования тела, дыхательная медитация и прогрессивное растяжение и расслабление мышц.
Начните день вдохновенно и в правильном настроении. Помните о проблемах и препятствиях дня и поставьте перед собой цель их преодолеть.
Вставайте с постели с позитивными намерениями. Четко сформулируйте свои цели на предстоящий день и вдохновляйтесь на их достижение.
Используйте подтверждение благодарности, чтобы лучше осознавать собственное счастье.
Используйте позитивные аффирмации и техники визуализации, чтобы начать день в правильном настроении: позитивном, мотивированном, спокойном, харизматичном, уверенном, счастливом, вдохновлённом, продуктивном, обновлённом, расслабленном или полном энергии.
Ежедневные медитации бесплатно
Новая утренняя медитация каждый день для всех пользователей
Настройте утреннюю медитацию
Завершите серию или обновите приложение, чтобы настроить звук и создать для себя идеальную медитацию.
Утренние медитации - идеальное начало дня. Загрузите сейчас, чтобы начинать каждый день воодушевлённым и заряженным энергией