My Universe (마이 유니버스)

이런 심리 어플이 있다는것도 처음 알았지만 막상 해보니 도움이 많이 되었어요. 하루하루 체크하면서 저를 더 자세히 알아가는데 적합한 어플같아요. 마음이 힘들 때 유독 더 힘이 되네요~ 다양한 프로그램 많이 업데이트 해주세요!

어플 일러스트도 편안하고 함께 제공하는 음원도 어플을 이용할 대, 나를 챙겨주는 듯해서 자주 이용하게 됩니다. 자연스럽게 수면 시간, 운동, 정서를 체크할 수 있어 좋아요.

이런 어플 도움 받아서 마음 돌봄을 할 수 있다는게 정말 장점 같아요!! 특히 제가 잠을 못 이루는데 명상이나 노래 들으면 너무 힐링이 되는 느낌...? 건강 말고도 마음을 돌보는게 정말 필요하잖아요...!! 그리고 음향도 그렇고 디자인 엄청 아기자기하고 귀여워서 자주 방문하고 싶어져요 ♥️

이런 어플 첨인데 이걸로 하루정리하고 돌아볼 수 있어서 좋아요 마음돌봄 중 명상은 그냥저냥이고 정서기록 괜찮은거 같아요 일기처럼 돌려볼 수도 있고! 추천해요

바라는 점: 호흡 훈련의 시간초가 횟수 거듭할 수록 길어졌으면 좋겠음. 호흡을 ‘저번 보더 더 길게 or 똑같이’할 것인지 고르는 게 있으면 좋겠음.

내 내면, 감정과 심리상태를 들여다볼 수 있는 좋은 앱인거 같아요. 그냥 그런 수동적인 어플들이 많지만 이건 1:1 무료 상담까지 연계해서 진심으로 케어되는 앱인거 같습니다. 좀더 써봐야겠지만 지금까지는 만족합니다. 한가지 건의드리자면 그동안의 활동에 대해 추적 관리가 되면 좋을거 같아요!

최근에 바빠서 수면 시간도, 운동 시간도 제멋대로였는데 마이유니버스 앱을 사용하면서 매일 얼만큼 자고 움직였는지 되돌아볼 수 있어서 좋았습니다. 그리고 하루 3번 알림을 통해 꾸준히 기록할 수 있는 것도 장점인 것 같아요

좋은 기회로 마이 유니버스를 사용하게 되었는데요. 일단 인터페이스가 아기자기 하고 예뻐서 사용하면서 기분이 좋았어요. 그리고 매일매일 마음 상태를 체크해서 내가 어떤 상황인지 객관적으로 볼 수 있는 것도 좋았구요. 전문적인 심리 검사를 진행할 수 있는 것도 큰 장점이라고 생각합니다!

마음챙김 주제로 만들어진 앱 중에 가장 유용하고 편리하게 느껴집니다. 매일 컨텐츠가 달라지는 것도 좋고, 쌓인 컨텐츠들을 돌아볼수있는 것도 좋아요. 매번 만족도 평가하는게 조금 귀찮지만 컨텐츠 자체는 아주 만족스럽습니다.

아기자기한 감성 있는 심리 어플입니다. 구동이 엄청 뛰어나거나 기능이 많다거나 한 건 아니지만.. 심리 기록이나 환기용으로 잘사용하고 있어요~ 개인적으로는 미션이름이나 내용이 좀 더 직관적이면 좋겠습니당 일별 프로그램 외에 사용하고자 할 때 프로그램을 한참 찾게 돼요