Mein Wasserplan

Diese Anwendung hilft bei der Menge an Wasser, die Sie trinken müssen, und auch bei Erinnerungen.
Empfohlener Wert. Fragen Sie sicher einen Arzt.
Die Anwendung hilft Ihnen bei der Berechnung des Wasserverbrauchs anhand Ihres Gewichts.
Die Anwendung sendet Ihnen Erinnerungen, damit Sie nicht vergessen, Wasser zu konsumieren.
Vorteile von Trinkwasser:
- Hilft beim Abnehmen -> Obwohl das Trinken von viel Wasser allein Sie nicht dünn macht, verursacht die Flüssigkeit Sättigung und kann Sie weniger essen lassen.
- Verbessert die Haut -> Wasser verbessert die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut und sorgt für ein gesünderes und jüngeres Aussehen.
- Stimuliert das Gehirn -> Wasser ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Gehirns. Selbst eine leichte Dehydration kann die Konzentration, das Denken und das Gedächtnis beeinträchtigen.
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit -> Wasser wirkt als Brennstoff für Muskeln und Zellen und erhöht die Disposition und Leistung in den Übungen.
- Unterstützt die Verdauung -> Die Flüssigkeit hilft, die Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, reguliert den Darm und beugt Verstopfung vor.
- Hält die Nieren gesund -> Viel Wasser zu trinken ist sehr wichtig, damit die Nieren richtig funktionieren. Die Gewohnheit hilft auch bei der Vorbeugung von Nierensteinen.
- Bekämpfung von Krankheiten -> Wasseraufnahme kann dazu beitragen, Staus zu reduzieren und Erkältungen und Grippe vorzubeugen.
- Verhindert Dehydration -> Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann dies zu Dehydration führen, einer potenziell schwerwiegenden Erkrankung, deren Symptome Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindel sind.
Jetzt herunterladen und ausprobieren:
- Berechnen Sie, wie viel Wasser Sie aus Ihrem Gewicht trinken müssen.
- Aktivieren Sie Benachrichtigungen basierend auf Ihrer Wach- und Schlafzeit.
- Verfolgen Sie Ihre wöchentliche oder jährliche Verbrauchshistorie.
Abonnementinformationen:
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- 3 Tage frei
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