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Veja seus estágios de sono - REM, profundo, leve - e descubra sua hora de dormir ideal.
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Duas pontuações diárias - Avaliação do Sono e Prontidão - fornecem uma imagem clara de onde está o seu corpo e fornecem orientações práticas sobre como manter o equilíbrio.
pontuação de prontidão diária
Encontre um equilíbrio entre estresse e recuperação. Saiba como suas escolhas de sono e estilo de vida afetam sua saúde todos os dias.
tendência de longo prazo
Visualize suas tendências diárias, semanais e mensais e descubra como suas escolhas e ambiente afetam seu corpo.
Use hashtags para rastrear hábitos
Personalize sua experiência adicionando tags como "cafeína" ou "álcool" e veja como suas escolhas afetam seu sono e recuperação.
preciso de ajuda? Visite https://www.linktop.com para consultar as perguntas frequentes, dicas de solução de problemas ou envie um e-mail para [email protected] para entrar em contato com nossa equipe.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Xiamen Linktop Technology Co., Ltd.
- Languages
- English, French, German, Japanese, Norwegian Bokmål, Portuguese, Chinese, Spanish, Vietnamese
- Recent version
- 3.0.0 (1 month ago )
- Released on
- Jul 25, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- China, India, Italy, Germany, Philippines, Poland, Peru, New Zealand, Norway, Netherlands, Nigeria, Malaysia, Mexico, Kazakhstan, Kuwait, South Korea, Japan, Pakistan, Israel, Portugal, Romania, Russia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, Ukraine, United States, Vietnam, South Africa, Ireland, Austria, Australia, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, Colombia, Czechia, Denmark, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Egypt, Spain, Finland, France, United Kingdom, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, United Arab Emirates, Argentina
- Last updated
- 1 month ago