Nowanda: Bewusste Elternschaft
Kindererziehung Baby Schlaf
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Description

Nowanda, die erste und einzige App für achtsame Erziehung und Selbsterziehung mit auf Achtsamkeit basierenden geführten Meditationen, Schlafgeschichten und entspannender Musik, wurde entwickelt, um Sie und Ihr Kind zu unterstützen.

Hunderte von Audioinhalten, die in Zusammenarbeit mit Experten für psychische Gesundheit erstellt wurden, führen Sie dazu, Ihre Angst und Ihren Stress abzubauen, Ihr inneres Kind zu heilen, inneren Frieden zu kultivieren und Ihrem Kind zu helfen, die kognitiven Fähigkeiten zu entwickeln, die es benötigt, um mit schwierigen Emotionen umzugehen.

Elternschaft ist kein einfacher Weg. Es ist ein Marathon, bei dem unsere Geduld von Zeit zu Zeit auf die Probe gestellt wird und wir uns müde fühlen und herausfordernde Emotionen erleben, mit denen wir nur schwer fertig werden. In einigen Fällen ist es eine Prüfung, die wir als Alleinerziehende selbst absolvieren müssen, was dazu führt, dass wir uns allein und nicht unterstützt fühlen.


Wie wird Nowanda mein Leben verändern?
Dank der Kindermodus-Funktion von Nowanda haben Sie zwei verschiedene Anwendungen mit einer einzigen Anwendung. Unsere Kindermodus-Funktion bietet den Komfort, zu einem separaten Abschnitt zu wechseln, der nur aus Inhalten für Kinder besteht.

Praktiken, die sich auf Elternschaft und Selbsterneuerung konzentrieren, werden Sie ermutigen, die Gewohnheiten zu brechen, die Ihnen nicht mehr dienen, und Sie dabei unterstützen, sich selbst und Ihrem Kind mit größerem Bewusstsein, Verständnis und Mitgefühl zu nähern.
Originelle Schlafgeschichten erleichtern Ihnen und Ihrem Kind den Schlafübergang.

Die geführten Übungen unterstützen Ihr Kind dabei, einen widerstandsfähigeren Geist zu entwickeln, sich unter dem Einfluss schwieriger Emotionen zu regulieren, seine Angst und seinen Stress zu reduzieren und ihm zu helfen, sich besser zu konzentrieren.


Was ist auf Nowanda?
Achtsame Erziehungs- und Selbsterziehungspraktiken
• Geführte Meditationen zur Unterstützung Ihrer Elternreise und zur Verringerung Ihrer Angst, Schuld und Ihres Stresses.
• Einfache, aber effektive Übungen, die Sie mit Ihrem Kind umsetzen können.
• Übungen zur Selbsterneuerung, um Ihr inneres Kind zu heilen.
• Praktiken, die frischgebackenen Müttern helfen, mit ihrer Angst fertig zu werden.

Schlafen
Die Nowanda-App hat alles, was Sie für eine erholsame Nacht brauchen:
• Schlafgeschichten, die mit auf Achtsamkeit basierenden Botschaften verwoben sind und in Zusammenarbeit mit Fachleuten für psychische Gesundheit erstellt wurden.
• Geführte Meditationssitzungen, die darauf ausgelegt sind, Ihnen den Übergang zum Schlaf zu erleichtern, die Schlafqualität zu verbessern und Ihre geistige, geistige und körperliche Gesundheit zu unterstützen.
• Körperscanning, progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Imaginationstechniken.

Geführte Meditationen
• Kurzes, aber effektives Üben für Anfänger.
• Eine einwöchige Reiseserie, die Sie bei jedem Schritt des Weges begleitet.
• Verschiedene Übungen für einen angenehmen Schlaf.
• Übungen zu Angst, Stress, Selbstwert, Selbstliebe, Heilung des inneren Kindes, Entspannung, Lebenszweck, Körperbewusstsein und vielem mehr.
• Spezielle Praktiken, die Sie jederzeit und überall anwenden können.

Kindermodus
• Achtsamkeits- und Meditationsübungen für die Altersgruppen 3-4, 5-6, 7-10 und 11-14.
• Originelle Schlafgeschichten, die bewusst aufbereitet wurden, um bei Problemen wie Trennungsangst, Ängsten und geringem Selbstvertrauen zu helfen, und in Zusammenarbeit mit Fachleuten für psychische Gesundheit geschrieben wurden.
• Entspannungsmusik für Kinder.
Ausführlichere Informationen finden Sie unter nowanda.app

Nutzungsbedingungen: https://nowanda.app/en/terms-of-use
Datenschutzrichtlinie: https://nowanda.app/en/privacy-policy
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In-Apps

Premium Annual
58,99 €
Bewusste Erziehung
14,99 €
Premium Annual Promo
29,99 €
Nowanda Premium Annual
38,99 €
Anda Burada Premium Annual
40,99 €
Mutterschafts Erziehungs App
35,99 €

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4.6 out of 5

5 ratings in Germany

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Reviews

Could not recommend it more! Super!

Ezgi Öz. on

THE BEST meditation/sleeping app I have ever used! Not to mention their AMAZING customer service. I had a login issue and customer support wrote me back in a couple of minutes. Get this app and you will not regret.

Cok güzel ama kalitesi beni hayalkirikligina ugratti

betulyukselbozz on

Gercekten mükemmel hikayeler, sarkilar vw meditasyonlar var fakat yillik üyelik (abonelik) her ne oluyorsa yillik ödeme yapmama ragmen bir cok hikaye ve meditasyonlari dinleyemiyorum takiliyor ve hic bir ses gelmiyor hatta cogu zaman yüklenmiyor bile, nedenini anlamis degilim. E-Mail attim, ilgileneceklerini söylediler 1 Hafta oldu bakalim bu sorun ne zaman kalkicak ortadan. Gercekten üzüldüm, özellikle Canan Ergüderin uyku hikayesini dinleyememe cok üzüldüm 😞 sürekli aynilarini dinleyip duruyorum malesef

Harika :)

melobist on

Özenle hazırlanmış mutlaka denenmeli!

Süper

Favolli on

Cok profesyonelce hazirlanmis, keyifli bir app

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App Info

Languages
English, Turkish
Recent version
1.8.4 (5 months ago )
Released on
Apr 16, 2020 (4 years ago )
Last updated
3 weeks ago