30 Day Push Up Challenge - Arm & Bicep Workouts

Use o app Desafio de Flexões de Braço por 1 Mês, para exercitar seus braços e peito! Você consegue fazê-lo em 30 dias? Seus exercícios podem começar fácil, mas a dificuldade irá aumentar lentamente a medida que você alcançar o final de um mês de treinamento! Use o aplicativo para manter-se motivado a construir músculos e queimar gordura!

Características:
- 30 dias de exercícios prontos para você
- Seis níveis de dificuldade - encontre um desafio para qualquer nível de condicionamento físico que você esteja
- Acompanhe o seu progresso à medida que executa o desafio de flexões de braço
- Dias de descanso pré-programado para permitir a recuperação muscular
- Vídeos de demonstração para cada movimento dos exercícios
- Lembra você de completar o desafio do dia
- Exibi gráficos do seu progresso
- Pode competir com os amigos
- Ajuda a conseguir seus objetivos

Incluído Exercícios de flexão:
- Flexão de Braço regular
- Flexão de Parede
- Flexão de Joelhos
- Flexão de Braços Abertos
- Flexão Diamante
- Flexão Elevada
- Flexão com Palmas
- Flexão em T
- Flexão Hindu
- Flexão Pliométrica
- Flexão de Parada-de-mão

Suporte
Se você tiver problemas com o app Desafio de Flexões de Braço, ou tiver sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta nos contatar a partir do aplicativo, vá para Configurações > Feedback / Obter Ajuda.