panicPROTECTOR: Breathe & Calm

*** panicPROTECTOR Breathe & Calm – Tu compañero definitivo para aliviar el estrés!
Toma el control del estrés y la ansiedad al instante con el poder de tu respiración! Desarrollado por una psiquiatra y una doctora en ingeniería biomédica, panicPROTECTOR te ayuda con ejercicios de respiración basados en la ciencia para calmar la mente y registrar tu bienestar en el Diario Emocional.
** NUEVO! El “Taller de Respiración” – Personaliza tu experiencia de respiración!
• Crea tus propios ejercicios de respiración adaptados a tus necesidades.
• No sabes cuál elegir? Pulsa “Aleatorio” y deja que la app te sorprenda con patrones de respiración científicamente diseñados para calmar la ansiedad y el estrés.
** NUEVO! “AYUDA INMEDIATA” – Alivio instantáneo de la ansiedad!
• Libérate del estrés con una exhalación poderosa y deja que la figura animada guíe tu respiración.
• Redirige pensamientos negativos y encuentra calma y relajación al instante.
** Características principales:
• Taller de Respiración – Personaliza tu respiración o deja que la app te sorprenda.
• Ayuda Inmediata – Alivio inmediato de la ansiedad y los ataques de pánico.
• Más de 40 ejercicios de respiración – Diseñados científicamente para reducir el estrés.
• Diario Emocional – Registra tus emociones, niveles de energía y calidad del sueño.
• Gráficos de progreso – Visualiza la evolución de tu estado emocional y mejoras en la respiración.
• Seguimiento diario – Monitoriza tu bienestar dos veces al día.
• Análisis personalizado – Identifica factores de estrés y mejora tu equilibrio emocional.
** La ciencia detrás de tu respiración:
La respiración es la única función corporal que es automática y también se puede controlar, convirtiéndola en una herramienta poderosa para regular las emociones. Estudios científicos han demostrado que la respiración controlada puede reducir la ansiedad y el estrés oxidativo. panicPROTECTOR te ayuda a desarrollar patrones de respiración consciente para transformar tu bienestar emocional en pocos minutos.
** El Diario Emocional – Tu brújula emocional:
Registra cómo te sientes por la mañana y por la noche para identificar patrones en el estrés, la energía y el sueño.
• Identifica desencadenantes emocionales
• Observa tu evolución a lo largo del tiempo
• Desarrolla estrategias para una mente más equilibrada
*** Premios y reconocimiento científico:
• 2020 Ganador – Premio Pfizer Foundation Spain “Syempre Salud”
• 2019 Finalista – Premios 50+ Emprende (Madrid, España)
Aviso legal:
Esta aplicación no sustituye el consejo médico. Consulta con un profesional de salud para obtener apoyo especializado.
*** Exhala el estrés. Supera la ansiedad. Recupera tu bienestar con panicPROTECTOR Breathe & Calm! ***
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