改变思维, 改变人生 - Peaceful 认知行为疗法

アップデート前は無料でも使わせてもらってましたが、アプデしてからはほとんど使えなくなりました。アプリ自体はすごくいいので、もう少し無料の範囲をしていただけると嬉しいです。

感情を表すのにどんな気持ちかを選ぶところがあるのですが、もう少し感情のレパートリーがあればいいなと思いました。特に『幸せ』がないのは残念です。このアプリを使うようになってネガティブな考えも減ってきて、逆に良いことがあった時にも記録するようにしていて幸せだと思う日が多くなってきました。こなアプリに感謝してます。ありがとうございます♪

私は些細なことでも考えすぎてしまう性格があり、何かあると悩んでは泣いての繰り返しで酷い時は朝まで寝れないこともあります。自分の気持ちの整理のためにもこういうことを記録しておこうと入れてみました。 自分でも自分の気持ちが分からないことが多いので出来事と気持ちを入力するだけで言語化サポートしてくれるのはとても助かります。自分がどう思っているのか、孤独感があったんだなとか気づくことが出来ます。そこからの発見などに繋げてくれたりなどしてくれるので自分の気持ちと向き合うことができ、心が少しすっきりしてこれからどうしていこうと考えることができます。とてもいいアプリだと思います。これからも使っていきます。

追記:年額設定が高い、中身相応でない、と言っていましたが、試しに年額アップ後に再度課金してみました。 こんな短期間で上がるのはちょっと、と思っていたのですが、ウィークリー分析機能が追加されていました。 それを使ってみて、比較的単調に感じていた日々の記録が総合化された上で分析され、自己を理解する上で役に立つと感じました。 まぁ、AIなので書いた文章やAIには難しい内容だとたまにん？ということも勿論ありますが、それは多分どこでもそうでしょう。 私は長文を打つ傾向があるので、なるべくAIが読解しやすい文章を心がけています。じゃないと違うわ！とツッコミ入れたくなるアドバイスくる確率が上がるので… （前のレビュー） 1ヶ月の有料プランに課金し、AI使い放題を毎日やってみました。現在決して軽くはない鬱の治療中です。 結果感じたのはまだAIの精度が甘いということ… 人にもよるでしょうが、私はいつもAIに同じようなことを言われがちです。 これで前のように課金なしアプリなら何も文句はありません。 ただ、現在のプランと料金体系は内容に沿っていないと感じます。 こういったものは長く続けてみてなんぼなので、1年間のプランでも良いでしょう。 しかし1年で現在だと約6000円。（それから約8000円に値上がりしていました）踏み切るには若干高い。 個人的には、もっと課金ハードルを低くし、より多くの人が有料プランを使うことによって運営側が望むものを成り立たせることを望みます。

以前レビューでダークモード機能の追加をお願いした者です。 レビューを送ってからの対応がとても早くて親切でびっくりしましたし、とっても使いやすくなっていてすごく助かっています！本当にありがとうございます！ もし、改善する点があるとすれば気分について記録する際のお天気マークのデザインです。今のお日様マークのデザインも気に入っていますが、お月様やお星様などのデザインがあればダークモードと雰囲気がよりマッチしてもっと素敵なアプリになるかもしれませんね🌙 本当にとても使いやすいアプリで日々助けられています。感謝の気持ちでいっぱいです！これからもたくさん愛用させていただきます！

久しぶりに使って、AIの言語化が素晴らしくなっているのに驚きました。 自分が書いた短い文章からも、モヤモヤした感情を言語化してくれるので気持ちに整理をつけやすくなります。過去の記録から自分の傾向を分析してくれるのも助かっています。 【要望】としては、iPhoneの設定から文字のサイズを大きくしているため、一部レイアウトが崩れます。 以前の記録を一覧から編集しようとすると、日付・感情マーク・3点マークの一番右、3点マークが隠れてタップ出来ません。その都度、設定から文字サイズを小さく変更していますがレイアウトが変わらないようにしていただけると嬉しいです。

検索機能が欲しい。4か月以上前のカレンダーは有料プランのみ。ただ、他アプリにはない、感情レベルを10段階で選択すること、AIの意見が良い。2024/11/14

「はじめに」の画面でループしてしまい始められないのですが…

年額プランの追加嬉しいです。月額で契約したばかりですが、年額に移行しようと思います。主に嫌な気分になったときに使用してましたが、最近は良い気分のときも使用するようになりました。より楽しい気分になります。記録のバックアップが取れるようになると嬉しいですね。

事実と気持ちを分けて記入するので、必然的に冷静になれた。また、AIが別の考えを示してくれるので、考え方を変えるきっかけになる。