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認知行動療法アプリをいくつか試してみて一番使いやすいと思ったので有料会員登録しました。文章ベタな自分ですがAIが「別の考え」をつくる後押しをしてくれるので助かります✨ 以下ができるともっと使いやすくなるのではないかと感じました。 【要望】 ・テーマカラーを何種類か用意してほしい ・気分を複数選択できるようにしてほしい ・感情分布のカラーが、全体的に土気色っぽいので可愛い色もあれば気分が上がるなあ…と思いました ・「何について？」の統計がほしい →自分が何について悩みがちか、どんな時にポジティブな気分になるのか傾向を知ることができるから ・「何について？」で記録のソートをかけられるようにしてほしい
こちらを始めさせてもらって、大変よかったです。 有料プランに変更するにあたり、気持ちの言語化が半分ぐらいの方が読みやすいので、その分、料金を安くしていただけたら、続けやすいです。
認知行動療法を試してみたくて、別のアプリやってみたけど意味不明でやり方が分からなかった。 だけどこのアプリはとても分かりやすく、自分でうまく言語化できなくてもAIサポートで文章にしてくれる！別の考え方をAIが教えてくれる！ 思考の癖は簡単には治らないけど、別の思考を自分に言い聞かせて少しずつ前向きになれたらいいなって思う。
大変便利で使いやすく、思考の整理をするのに重宝しています。 日常に行動認知療法を取り入れたく最適なアプリを探していましたが、操作も難しくなく、製作者の方々の優しい思いも感じられるような設計になっていてとても素敵な試みだと感じています。 まだ使い始めて6日ほどですが、今後も課金し継続して使おうと考えています！ 要望を一点だけ上げるとするならば… 感情分布の木の葉の色がどれも濁っていて、茂ってもあまりテンションがあがらないことです😂笑 もう少し彩度を高く・かつ濁りの少ない色(パステルカラーなど)に、そしてマイナスな感情の場合はペールトーンの色を使用するなど、木を見るたびに気持ちが高まるような色使いにしていただけたら、もっと取り組む意欲が高まるだろうなと感じます。
年明けからメンタル崩しがちだったのでインストール。ぶつけにくい思いを吐き出す場になってとてもいい。記載時「何について？」とカテゴリーを選ぶ選択肢がありますが見返す際にもカテゴリ別に見られたら嬉しいです。無料版でも続けていけるかな、と思いましたが過去の投稿が見られないようなので来月中に有料版にしてみたいと思います。
アップデートの後に過去の日記が 有料で見られなかったり、感情分析も あやふやになったみたいなので 機能的にとても劣化したと思います。日記を書いても、過去の日記を見るのに 有料ならば日々、日記を書く意味が無いです。 →アプリは削減しました。
不安な事があると悪い方に悪い方に想像だけで考えてしまう性格なので違う視点から教えてくれるのはホント心が楽になります。
他のアプリは、分かりにくい上に有料(しかも高額)で私には合わないのかなぁ？と諦めかけてましたが、このアプリを知って本当に良かったと思ってます。 まだ、始めたばかりですけど分かりやすいので 続けられそうです。 これからも、運営頑張ってください！！ ありがとうございました(^^)
自分が書いた出来事と感情（気持ち）に基づいて、AIが「感情の言語化」をしてくれるのですが、その内容が的確でとてもスッキリします。身の回りで起こった出来事と感情の結び付きを、こんな見事に文章化してくれて感心してしまいます。 もはやAIが作成してくれる文章が楽しみになっている自分もいます（笑）こんな優秀なアプリを無料で使わせていただけて感謝です。 これからも使い続けていきたいので、よろしくお願いします！
様々な質問を通して自己理解を深めたい
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