Phoenix: Calm, Meditation

Transforme sua vida com o poder da motivação e da meditação! Phoenix melhorará seu bem-estar mental com a ajuda de citações de motivação, meditações guiadas, exercícios respiratórios, práticas de atenção plena, sons relaxantes e muito mais.
Phoenix é feito com o objetivo de guiá-lo para uma vida mais feliz e saudável com a ajuda de vários recursos presentes nele.
Phoenix: Motivation Quotes and Meditation ajudará todos em sua jornada para praticar gratidão, gerenciar ansiedade e estresse, relaxar e encontrar positividade e permanecer motivado.
Características principais do Phoenix:
Cursos Iniciante e Intermediário
Curso Iniciante
O Curso Iniciante é cuidadosamente elaborado para alguém que tem pouca ou nenhuma experiência em meditação. Cada sessão é projetada para ensinar os fundamentos da atenção plena e meditação. Essas sessões incluem Mindfulness, Vipassana, Não julgamento, Vida consciente, Ciência da meditação, Emoções negativas, etc.
meditação diária
Uma sessão de meditação diferente a cada dia para ajudar a desenvolver um maior senso de consciência no momento presente, com opções para escolher entre várias durações de sessão, música de fundo, etc.
Meditação para controle de estresse e ansiedade
As sessões que incluem rotular pensamentos, lidar com situações estressantes, emoções negativas, etc, são projetadas para ajudá-lo a gerenciar o estresse e a ansiedade. A meditação da atenção plena pode ajudar a lidar com as emoções negativas, transformando a maneira como as experimentamos, o que acaba diminuindo seu poder sobre nós.
Pratique os seguintes tipos de meditação:
- Consciência Secular
- Yoga Nidra
- Sono Consciente
- Consciência Budista
-Zen
- Meditação de Introspecção
-Vipassana
-MBSR
- Meditação caminhando
- Meditação Respiratória
- Kundalini Yoga
- Metta See More
- Advaita Vedanta
Citações de motivação
Comece a adicionar autocuidado e amor próprio à sua rotina diária com lembretes positivos para inspirá-lo.
Citações de motivação para cada situação
Simplifique o seu dia - não há necessidade de pesquisar online ou tentar pensar em citações diárias de motivação. Vamos enviá-los diretamente para o seu telefone ao longo do dia, para lembrá-lo de que SIM! Você tem isso.
Lembrete de Motivação
Receba lembretes de exercícios que irão motivá-lo a manter seus hábitos saudáveis para um corpo forte e em forma.
Nossos lembretes motivacionais incluem citações poderosas sobre:
- Auto-aperfeiçoamento
- Bem-estar
- Autocuidados
- Superar uma separação
- Combate a depressão
- Aumentar a auto estima
- Amor próprio
- Carreira e negócios
- Exercício
- Família
- Hábitos saudáveis
- Autocuidado para mulheres
Comece gratuitamente!

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