Pilates | Down Dog

¡Un pilates distinto cada vez!

Published by: Yoga Buddhi

Description

De los desarrolladores de la aplicación de yoga mejor valorada, Down Dog, Pilates te ofrece un nuevo ejercicio cada vez. A diferencia de seguir vídeos pregrabados, en este método de bajo impacto para todo el cuerpo construido en torno a ejercicios que fortalecen el abdomen, Pilates mantiene todo fresco y te mantiene motivado con un sinfín de contenidos y un montón de ajustes personalizables para que puedas construir una práctica que te guste.
PARA PRINCIPIANTES
Empieza en la comodidad de tu hogar en nuestro nivel Principiante 1 y comienza tu viaje hacia el pilates, ¡sin necesidad de accesorios extravagantes!
FOCALIZAR, TONIFICAR Y FORTALECER
Aumenta la fuerza y la flexibilidad de todo el cuerpo. Mejora el equilibrio y la postura mediante ejercicios que fortalecen el tronco y la espalda. Esculpe una bonita musculatura y define brazos, abdominales, glúteos y piernas con ejercicios de aislamiento y tonificación.
SELECCIÓN DE VOCES
Elige a tu instructor favorito y déjate guiar por la voz que más te gusta.
MÚSICA DINÁMICA
Elige el tipo de música que más te guste y nosotros te proporcionaremos ritmos que te ayudarán en tu rutina de pilates, ya sea para calentar, entrenar o estirar.
ENFOCARSE EN...
Selecciona un enfoque principal y otro secundario para centrar tu práctica en grupos musculares específicos. Varía tu rutina rotando por todos ellos.
POSTURAS PREFERIDAS Y EXCLUIDAS
Haz clic en "Me gusta" para aumentar la probabilidad de que aparezcan en tu práctica. Si das a "No me gusta", nunca aparecerán en tu práctica.
VELOCIDAD DE TRANSICIÓN
Diseña un ritmo que funcione para ti controlando la cantidad de tiempo que pasarás de un ejercicio a otro.
DURACIÓN Y REPETICIONES
Decide si vas a moverte rápidamente a través de un ejercicio o si vas a quedarte un rato y sentir el calor variando la duración de las retenciones estáticas y el número de repeticiones.
OPCIONES DE ENFRIAMIENTO
Personaliza si vas a sudar hasta el final o si vas a terminar tu práctica con estiramientos y relajación.
MÚLTIPLES IDIOMAS
Además de nuestras voces en inglés, todas las prácticas de pilates están disponibles en muchos otros idiomas.
SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS
Se sincroniza automáticamente en todos tus dispositivos.
"La práctica ha sido estupenda. Las transiciones fueron muy claras y pude hacer todos los ejercicios con un poco de dificultad. Lo que realmente me gustó fue que el instructor dio instrucciones detalladas como cuándo hay que contraer el abdomen y cuándo hay que imaginar una pared detrás de ti cuando estás de pie. Me resultó muy útil". - Mara
"Me ha encantado. Hago Pilates todo el tiempo (semanalmente) en casa. ¡Es posible que haya sido la mejor sesión que he hecho nunca! ¡Lo habéis vuelto a hacer! Gran trabajo DDApp" - Molly
¡Integrado en la aplicación Salud de Apple!
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Pilates FAQ

  • Is Pilates free?

    Yes, Pilates is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Pilates legit?

    ✅ The Pilates app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does Pilates cost?

    Pilates has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is $1,799.00.

  • What is Pilates revenue?

    To get estimated revenue of Pilates app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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888 ratings in Mexico

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Pilates Reviews

La mejor app para pilates yoga

VPMS8 on

Mexico

Me cambió la vida, explican muy bien y además me parece que tiene un precio estupendo.

De las mejores aplicaciones 😍

iiiiiittttzzz on

Mexico

Me encanta, está detallado, amo esta app

Thank you!

Emma Lilia on

Mexico

My sleep has improved since I started with my practice. It is my reward, a good night sleep.

Me encanta

KeiMad on

Mexico

Creo que lo haría mejor si tuviera ejercicios con mancuernas y bandas de resistencia

Love

WeenGarciia on

Mexico

l really love this app and all down dog apps. Great workouts!

Rápido

Vickyeam22-abril on

Mexico

Algunas instrucciones,as dan muy rápido

neta la mejoorrr

Yoshi muñoz on

Mexico

me encanta,súper personalizada y si se ven cambios mentales y físicos!

Excelente

TiburoncinLeo on

Mexico

Es excelente la forma en la que organiza las actividades, los ejercicios son idoneos y de inmediatamente siento el trabajo en todo el cuerpo.

Great

Veronica RaHe on

Mexico

I would like the app have wall Pilates, just for do it even better that actually is. :)

Rutina clave

Daniella Dueñas on

Mexico

Excelente cada movimiento se siente el trabajo aislado y efectivo. Lo he disfrutado mucho y me siento genial de haberlo completado. Gracias! 😌

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