Description

Pogotowie dietetyczne to aplikacja, dzięki której możesz łatwo kontrolować swoje odżywianie, monitorować efekty i przechowywać wyniki. W naszej aplikacji znajdziesz dietę, jadłospis, dzienniczek, poradnik i timer treningowy.

Aplikacja Pogotowie Dietetyczne to dużo więcej niż kalkulator kalorii czy sposób na odchudzanie. W aplikacji, opracowanej przez grupę dietetyków klinicznych Poradni Ajwendieta, znajdziesz aż 7 diet i 18 jadłospisów, dedykowanych zarówno dla osób odchudzających się, sportowców, jak i osób chorych na choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto czy RZS, osób które mają insulinooporność, chcą się odżywiać niskowęglowodanowo lub wysokowęglowodanowo, mają problemy z jelitami, nietolerancję histaminy.

Dostępne w aplikacji diety to m.in. dieta paleo, protokół autoimmunologiczny, dieta samuraja, wegetariańska, dieta wegańska i ketogeniczna, a dla każdej z nich uzyskasz obowiązujące zasady, polecane i zakazane produkty, rozwiązania najczęstszych problemów, dodatkowe wskazówki i szczegółowy jadłospis.

Dzięki wbudowanej książce kucharskiej (ponad 4400 przepisów kulinarnych), liczenie kalorii i zdrowe jedzenie to prosta sprawa - każdy z dostępnych, zdrowych przepisów możesz przeskalować po ilości przygotowywanych porcji, a wartości odżywcze i lista składników także dostosuje się do Twoich założeń.

Aplikacja oprócz diet i jadłospisów ma:

• Poradnik dietetyczny - ponad 2200 artykułów, filmów, ebooków, a do tego czytnik kieszonkowy (audiobook) i zaawansowana wyszukiwarka
• Dzienniczek diety / treningowy
• Timer treningowy
• Listę zakupów
• Możliwość tworzenia własnej książki kulinarnej ("dodaj do ulubione posiłki")

DZIENNICZEK STYLU ŻYCIA

Zapisuj codziennie, co jesz i co pijesz, by mieć kontrolę nad swoją dietą. Możesz zapisywać, jak się czułeś po posiłku, dodać zdjęcie zarówno posiłku spoza jadłospisu, jak i posiłek z dedykowanego jadłospisu w wybranym przez Ciebie programie żywieniowym. Jednym kliknięciem automatycznie zapiszesz posiłek z jadłospisu w dzienniczku.

Możesz zapisać również sen, czas jego trwania i jakość snu, a także trening, jego czas, intensywność i samopoczucie. Jeśli korzystasz z timera treningowego, po zakończeniu treningu jednym kliknięciem zapiszesz go w swoim dzienniczku. W dzienniczku zanotujesz też wypróżnienia i problemy z tym związane, możesz również dodać swoje selfie, żeby dokumentować np. stan swojej skóry czy sylwetkę w trakcie diety.

Dzienniczek w wersji premium jest synchronizowany z serwerem, dzięki czemu nie stracisz swoich zapisków, kiedy zgubisz urządzenie czy zechcesz zmienić na inne.

TIMER TRENINGOWY

Dzięki wbudowanemu timerowi możesz trenować w interwałach działających w tle, np. wykonać trening typu TABATA czy HIIT, czy marszo-biegi. Ustawiasz dowolny czas trwania wysiłku, czas trwania odpoczynku oraz ilość rund. Np. bieganie przez 3 minuty i marsz 1 minuta. Wkładasz telefon do kieszeni, a gongi informują Cię, co masz robić. Po treningu zapiszesz go automatycznie w dzienniczku.

ABC DIETETYCZNE

To słowniczek haseł dietetycznych wytłumaczonych najprostszym z możliwych języków. Jeśli jakieś hasło jest niejasne, np. zgaga, refluks, alergia, nietolerancja to znajdziesz je właśnie tutaj. Słowniczek co miesiąc jest uzupełniany o nowe hasła.

PORADNIK DIETETYCZNY

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczęściej poszukiwane pytania, np. czy kawa jest zdrowa, czy mogę schudnąć z brzucha robiąc brzuszki, jak wzmocnić odporność, jak poprawić jakość snu. Poradnik jest regularnie aktualizowany o nowe hasła.

Regulamin aplikacji: https://www.ajwendieta.pl/regulamin-aplikacji/
Polityka prywatności: https://www.ajwendieta.pl/polityka-prywatnosci-aplikacji/

Hide.. Show more..

In-Apps

Premium - 1 year: 24,990.00₸
Premium - 1 month: 2,590.00₸
Premium - 3 months: 7,990.00₸

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in Kazakhstan

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Poland Health Fitness	413

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Respo Najbardziej dopasowana dieta	0	6 months ago
INTU Yourself meditation & self-discovery	0	3 months ago
Fit Lovers App Diet without stress!	0	2 weeks ago
OXY: Treningi i Prosta Dieta Łatwe ćwiczenia i odchudzanie	0	1 year ago
Diet - lose weight	0	3 months ago
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Zdrowe przepisy i prosty post	0	1 month ago
Body by Satinva Trening siłowy dla kobiet	0	1 week ago
Peater: Diet, Health & Fitness Weight loss, 2000+ recipes	0	1 week ago
Vitalia - dieta i motywacja	0	1 month ago
Mamhashi - zdrowie w Hashimoto Plan diety i kontrola tarczycy	0	1 month ago