Prana Flow Yoga & Terapi

Book let dine timer hos Prana Flow Yogastudie & Terapi via vores app. Med app’en kan du til- og afmelde dig dine yogatimer, melde dig til workshops og events, booke tider til krops- og psykoterapi og følge med i din træningshistorik. App’en giver dig et hurtigt overblik over vores skema og gør det let for dig at administrere dine aftaler.
Prana Flow Yoga
Dit yogastudie i hjertet af Helsingør. Missionen med Prana Flow er at skabe et hjem for dig uden for dit hjem, hvor du hver dag kan finde et yogahold. Vi har fokus på, at yoga skal være sjovt, udforskende og legende. Om du er til at få sved på panden og pulsen op, eller du gerne vil sanse ned i kroppen gennem de blidere former for yoga, er der hold til dig hver uge. Hos Prana Flow er der taget højde for, at din yogapraksis skal være fleksibel og kunne passe ind i din hverdag. Derfor kan du på dagsbasis tilmelde dig de hold, som passer netop dig.
Prana Flow Krops- og Psykoterapi
Terapiformen er en integrativ tilgang, hvor både krop og psyke inddrages, da vores såringer både skal forstås og mærkes med hovedet og kroppen, før vi kan opnå forløsning. Kroppen er et af vores vigtigste redskaber til at forstå os selv, og psykisk ubalance viser sig ofte som symptomer i kroppen i form af fx mavepine, hovedpine eller andre smerter. Ved at lytte til vores krop og stole på den, kan vi få hjælp til at forstå os selv og vores tilstand bedre.
Der arbejdes kreativt med terapien, og ud over samtaleterapi og kropsterapi på briks, vil der bl.a. inddrages tegneterapi, opstillinger, positionsarbejde, traumeforløsning via guidede øjenbevægelser og drømmearbejde, alt sammen til at afklare og udforske de temaer, der udspiller sig i livet.