طعام الحامل: تناوليه أو تجنبيه

تهانينا! انت حامل! باعتبارك أماً حاملاً، فإنك تدخلين عالماً جديداً تماماً حيث عليك أن تكوني أكثر حذراً بشأن ما تأكلينه وتشربينه. ربما تكون قد بدأت بالفعل أسئلة مثل:
هل يمكنني أكل السلطعون؟ ما هي كمية الشاي الأسود التي يمكنني شربها؟ هل السوشي بخير؟ ماذا عن عرق السوس؟
قد يكون من الصعب والمجهد متابعة كل ذلك أثناء محاربة هرمونات الحمل المتغيرة باستمرار.
هذا التطبيق يجعل تتبع أسهل بكثير! ابحث أو قم بالتمرير بحثًا عن وجبة أو مكون واحصل على إجابة فورية إذا كانت آمنة، أو يجب تناولها بحذر أو تجنبها تمامًا! مثالية لإحضارها إلى متجر البقالة، أو تناول العشاء عند صديقك أو في المطعم. لديك دائمًا المعلومات في متناول اليد وعلى بعد نقرة واحدة فقط!
يحتوي التطبيق أيضًا على معلومات حول مقدار التغذية الإضافية التي يجب عليك تناولها اعتمادًا على أسبوع الحمل الحالي!
افعل معروفًا لنفسك ولابنك أو ابنتك المستقبلية ولا تتساءل أبدًا مرة أخرى!
حظ سعيد!

*** الأعلى تقييمًا منذ عام 2018 (الصحة واللياقة البدنية) ***
أعلى 5 - السويد، الفلبين
المراكز العشرة الأولى: النرويج، هولندا، أيرلندا، تشيلي
المراكز العشرين الأولى: الدنمارك، إسبانيا، المكسيك، بلجيكا، النمسا، نيوزيلندا
أفضل 50 - كندا وألمانيا وغيرها الكثير!
******************************************