PriceCheck

Bem-vindo ao planq,
Seu aplicativo diário de alongamento projetado especialmente para quem precisa aliviar a tensão muscular, ganhar flexibilidade e impulsionar a força.
O planq foi projetado para alongá-lo todos os dias.
Com o planq, você pode dizer adeus ao desconforto de ficar sentado à sua mesa por longas horas.
O planq oferece uma ampla gama de poses de alongamento e programas especializados curados por especialistas em fitness para se adequar ao seu estilo de vida agitado. Se você está procurando relaxar depois de um dia agitado ou melhorar sua flexibilidade geral, o planq tem o que você precisa.

Caracteristicas principais:
- Rotinas diárias de alongamento
- Variedade de poses de alongamento direcionadas a diferentes grupos musculares
- Programas especializados para aliviar dores musculares e melhorar a flexibilidade
- Instruções fáceis de seguir com demonstrações passo a passo
- Rotinas personalizáveis de acordo com sua agenda e metas de fitness
Benefícios:
- Programas de yoga em casa
- Planos de alongamento para flexibilidade e mobilidade
- Alívio da dor e relaxamento
- Melhorar sua mobilidade
- Dobre sua coluna e alivie a dor
- Aumentar sua flexibilidade
- Notificações periódicas para mantê-lo motivado

Programas:
- Alongamento para Iniciantes: visa motivar você na sua jornada de flexibilidade. Consiste em poses básicas e exercícios de yoga.
- Alívio do Estresse & Relaxamento: ajuda você a reduzir o estresse e relaxar mais. É muito útil depois de um dia agitado. Você também pode relaxar no escritório com esses programas.
- Zona de Força: ganho muscular e aumento de energia é o conceito principal por trás desse programa. Se você quer melhorar seu poder e força, essa é a melhor escolha para você.
- Correção de Postura & Flexibilidade: A saúde da coluna é essencial para nosso conforto. Para melhorar a flexibilidade da coluna e a postura, você pode seguir esses programas. Também pode ajudar a melhorar o seu sistema digestivo, estimulando grupos musculares relacionados.

O planq consiste de vários programas de yoga que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer momento. Exercícios de flexibilidade e dobramento ajudam a relaxar o corpo. Promessa, não leva mais que 5 minutos.
Basta começar e progredir dia após dia.
Baixe o planq agora e faça do alongamento uma parte integral da sua rotina diária.
Diga olá para um você mais saudável e flexível!
Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/