Treino para Braços

De forma direta ou indireta, o treino de braços está em primeiro lugar na lista de prioridades da maioria das pessoas que treinam.
Não é a toa. Os braços são os músculos que ficam mais expostos e podem criar ou estragar completamente um físico.
Treine seus músculos com este aplicativo e desenvolver maiores bíceps e tríceps!
Este aplicativo é totalmente gratuito e inclui os 30 bíceps e tríceps mais populares exercícios, tudo explicado com vídeos fotos, dicas, texto e HD.
Um instrutor de fitness profissional demonstra a técnica adequada para todos os exercícios.
Pode seus bíceps, tríceps e antebraços desenvolver bastante rapidamente, mas muitas vezes eles querem treinar muito rápido e muito difícil. Esta lesão pode ocorrer!
Especialmente quando chegar lá com a técnica errada treinado!
Com este bolso personal trainer, você vai aprender a maneira correta de desenvolver seus músculos.
A melhor dica para exercícios de braço é: Comece devagar e construir gradualmente.
Muitas pessoas se concentrar no bíceps e tríceps negligência. Este é definitivamente um erro, porque o tríceps são tão importantes para conseguir braços musculosos.
Este aplicativo também inclui uma boa variedade de exercícios de braço, ambos os bíceps, tríceps e antebraços vir bem coberta para treinar os músculos do braço.
Temos também uma série de exercícios para você adicionou no app, você vive pode fazer (e você pode salvar o treino depois).
Com uma visão geral de seu treinamento, você pode ver rapidamente a sua progressão.
O aplicativo inclui os seguintes exercícios para os músculos;
* Dumbbell Onda
* Rosca direta
* Onda Cabo
* Dips Bench
* Concentração onda
* Preacher onda
* E-Z Bar Onda
* Skullcrushers
* Curls Martelo
* Dumbbell Kickback