Psicologia e bem-estar: Relate

1. O que é Relate?
Relate é um aplicativo de saúde mental que visa construir relacionamentos saudáveis ​​e melhorar o bem-estar por meio da ciência da psicologia.
O aplicativo Relate oferece suporte em áreas como separação, estresse, relacionamentos, sono, atenção plena, solidão, raiva, etc. Com o Relate, você pode iniciar uma jornada de descoberta de si mesmo. Sabemos que toda jornada começa com um passo e que esse primeiro passo pode ser assustador. Também sabemos o quanto é importante ter o apoio de uma pessoa de confiança para acompanhá-lo após a superação desse primeiro obstáculo. É por isso que estamos sempre aqui para você no Relate, quando você se sentir sozinho, bloqueado, estressado, triste, ansioso ou impotente. E, claro, também estaremos ao seu lado para celebrar seus momentos de felicidade, paz, sucesso e emoção.


2. Por que escolher a Relate?
• Para a sua saúde mental é importante construir relações saudáveis ​​consigo e com os outros, desenvolver a sua auto-estima, preservar as qualidades que desenvolveu e melhorar os aspectos que considera insuficientes. No entanto, é possível que você não saiba como fazê-lo ou que não encontre a motivação necessária. Você não precisa depender de outra pessoa para se sentir bem! Graças à orientação empática do Relate, você pode aumentar seu bem-estar e felicidade por conta própria.
• Os três primeiros dias da sua viagem com a Relate são gratuitos! Desta forma, você pode usar e descobrir o aplicativo gratuitamente com todas as suas funções.
• Após os 3 dias gratuitos, pode continuar a sua viagem com a ajuda da Relate escolhendo Premium a um preço cómodo, escolhendo um dos nossos pacotes mensais ou anuais.
• Alguns recursos importantes do aplicativo Relate também estão disponíveis gratuitamente.


3. Como funciona o aplicativo Relate psicologia e atenção plena?
Após baixar o Relate, você pode selecionar uma das viagens criadas especialmente para você, de acordo com a sua necessidade.
• Todos os dias, lendo as informações fornecidas durante a viagem, você pode acessar as informações necessárias e aplicar o que aprendeu realizando as tarefas sugeridas.
• Para ver como sua viagem mudou, você pode acompanhar suas emoções diariamente e visitar a guia do calendário para ver as emoções que você experimentou no passado.
• Graças à pergunta diária e à pergunta da gratidão, você pode descobrir ainda mais sobre si mesmo.


4. Quais são as funções do aplicativo de psicologia e mindfulness Relate?
• Graças ao monitoraggio delle emozioni, é possível ter rastreado suas próprias emoções ogni giorno e verdere cual behavioro e quali pensieri si hanno cuando si prove una determinata emozione. Depois de algum tempo, se quiser, você perceberá facilmente como suas próprias emoções, pensamentos e comportamento influenciam sua casa.
• È possível sviluppare la propria consapevolezza di sé traverso la demanda del giorno.
• Ripetere ad alta o bassa voce la parola positiva del giorno permette de sentirsi meglio e più tranquillili e di avere pensieri più positivi.
• É possível melhorar o seu próprio bem através dos objetivos de bem.
• Grazie alla domanda di gratitudetine, è possível reconhecê-lo por cui si è grati.
• Com o botão do coração "Sentir-se melhor de repente", é possível sentir-se melhor imediatamente quando se sentir mal.
• É possível investir ativamente em seu próprio crescimento pessoal, em seus relacionamentos e na literatura bem recebida cientificamente apoiada e competida com base em suas evidências científicas que você pode aplicar em sua própria vida.


5. Comunicação
Se o seu Relate foi solicitado, comentado ou sugerido, não poderei entrar em contato com você em nenhum momento!
Para suporte: [email protected]