Библиотека из 500+ медитаций на различные темы от решения проблем со сном до преодоления страха публичных выступлениями.
- Основной курс позволит освоить не только базовые, но и продвинутые техники и методы медитации.
- Медитации для сна помогут расслабиться и легко заснуть после тяжелого дня.
- Ежедневные медитации - лучший способ создать полезную привычку.
- В разделе Теория вы можете узнать, почему Осознанность работает и как она может помочь именно вам
- Курсы, посвященные таким темам как:
Самооценка
Отношения
Концентрация и фокус
И другие
- В разделе ситуации мы собрали короткие медитации, которые могут понадобиться вам в различных жизненных ситуациях от пробуждения утром пасмурного дня, когда никуда не хочется идти до боязни летать на самолете.
- И еще множество разделов и медитаций посвященных таким важным вопросам как:
Забота о себе
Детские медитации
Сон
Тревога
Гнев
Любовь
Отношения
Внимание
Уверенность в себе
Самооценка
Дыхание
Доброжелательность
Благодарность
И другие
HideShow More...
Screenshots
Релакс FAQ
Is Релакс free?
Yes, Релакс is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
Is Релакс legit?
✅ The Релакс app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.
Прежде, чем установить приложение, читала отзывы и многие пишут, что нужна музыка и тд., Ну если Вам хочется музычки, включите на фоне, но в приложение точно не добавлять не нужно. Настолько приятный, спокойный голос. Никаких глупых там «Представьте себя через 10 лет как бежите по ромашковому полю, как вы себя ощущаете?» и т.д. Нет, все очень грамотно, по курсам. Мягкий ввод в медитации, особенно для таких тревожных людей как я, которые не умеет расслабляться. Очень классное приложение, огромное спасибо всем кто над ним работает.
Не регистрируется
Не получается зарегистрироваться, у меня Айфон и никогда не работала учётная запись, а других вариантов войти нету.
Одно из самых ценных приложений
От всей души благодарю всех тех восхитительных людей, которые создали это чудесное приложение.
Все медитации бесплатные.
Медитации выстроены курсами.
Каждый курс направлен на решение ментальных проблем.
Несколько лет пользуюсь приложением: ни рекламы, ни встроенных покупок.
Спасибо!!!!!!!!!
Я бы поставила сто звезд, а не пять.
Добавьте музыки🙏🏻
Интересные темы медитаций, бесплатное👍🏼
Но хотелось бы хоть немного музыки на фоне. Бывает, что голос замолкает надолго и не понятно, то ли зависло, то ли будет продолжение. Отвлекаюсь и не могу расслабиться. Или вообще засыпаю)
Очень успокаивающий, приятный голос☺️
Приложение мне очень нравится, потому что каждый раз это не только медитация, но и пища для размышлений на целый день, в результате, к ней хочется возвращаться вновь и вновь.
очень хорошее приложение
Доброго времени суток
Хочу написать честный отзыв об этом приложении
Оно восхитительно, имеет очень много крутых плюшек, и я более чем уверенна, что его искали абсолютно все!
Приложение бесплатное, много крутых курсов, приятный голос на фоне всех медитаций. Никакой лишней информации, всё самое нужное
В начале каждого курса есть вводная аудиозапись, чтобы понять о чем будет курс
Всем советую, очень хорошее приложение!
Понравилось
Очень приятно удивлен, что есть такое прекрасное приложение.
Хорошее приложение
Приятный голос диктора.
Отличная медитация «Самооценка».
Остальные еще не слушала
Отлично
Супер,первое приложение,которым я действительно пользуюсь
Лучший курс
Это просто подарок. Очень помогает и сконцентрироваться, и устранить тревогу, и расслабиться, и голову очистить. На самые разные ситуации есть сеансы медитации. Спасибо огромное! Голос кстати правда приятный и темп отличный, но слышно, что человек не фиксируется на своем голосе и просто рассказывает
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.