Relax Box: Stressavlastning

Engångsköp är på REA!!!
Välkommen till Relax Box, där du kan spela & koppla av!
Lindra stress efter skolan eller en dag på jobbet med dessa lättnad och roliga avkopplande spel!
Ett av de viktiga sätten att hantera vårt eget välbefinnande, lugna våra känslor och förbättra vår hälsa är att kontrollera vår andning. Appen har ett elegant verktyg för att guida och visualisera din andning.
ANDNINGSÖVNINGAR INNEHÅLLER:
*Lugna
*Ljus
*Sova
*Koppla av
*Vaken
*Energi
*Låda
*Balans
Använd den dagligen för att hjälpa till med meditation, sömn, stress, ångest, eller för att helt enkelt ge din dag några ögonblick av lugn eller medvetenhet.
Avslappnande musik under meditation är också avgörande.
Appen har en lugn samling av musik och naturljud för att hjälpa dig att meditera och känna dig avslappnad.
Det bästa för meditationsspår inkluderar:
*Lugnt piano;
*Skogens ljud;
*Duggregn;
*Lägereld;
*Hav;
*Vattenfall;
*Åskväder;
och mer
Musik av Cindy Locher, https://www.TheRelaxationWorks.com
Mood Journal låter dig spåra ditt humör utan att behöva skriva en enda rad. Prova denna vackert designade och fantastiskt enkla dagliga humörspårare! Allt du behöver är att välja ditt humör/känslor varje dag och analysera månadsresultat i slutet av månaden.
Har du problem med ångest och känner dig uttråkad? Kom och spela ASMR anti stress fidget leksaker.
I Antistress-sektionen välj en bland dussintals leksaker att spela!
*Klicka - tryck bara för att se färgglada cirklar och känna trevlig haptisk feedback;
*Fyrverkerier - har många ASMR-utlösare. Använd den när du förbereder dig för tentor, känner dig stressad eller lär dig något nytt;
*Spawner - klicka på skapade bubblor;
*Glödlampa - klicka för att slå på eller av den;
*Pop-it - populär fidget-leksak för att minska stress, klicka för att poppa;
*Fire & Rain - det här är vad du kan titta på i det oändliga;
*Bubblor - poppa ut dem;
och fler spel för att lindra ångest.
Det finns sex antistressspel, ångestlindrande och stresslindrande spel:
Block - Matcha rader eller kolumner för att rensa färgade bubblor. Spelet slutar när det inte finns mer utrymme på spelplanen för att placera bubblor.
Sammanfoga - Slå samman nummer genom att lägga till bubblor med samma nummer i fältet bredvid redan placerade bubblor (vertikalt eller horisontellt).
Varje sammanslagning skapar en ny bubbla med ett nummer ett högre.
Säkert – försök öppna ett kassaskåp med pengar genom att gissa en 3-siffrig kod.
Match - Matcha 3 eller fler bubblor i en rad för att krossa dem. Försök så mycket du kan innan tiden är över
Blast - Klicka på två eller flera identiska bubblor bredvid varandra för att spränga dem
Anslut - du måste identifiera 3 eller fler bubblor av samma färglinje och koppla ihop dem alla i ett enda drag.
Ta dig tid och lev en stunds avkoppling med Relax Box: Antistress Fidget Toys