Rest: Focus Mindfulness Sounds

REST es una aplicación bonita y minimalista que te ayuda a conciliar el sueño de forma consciente.
Ofrece doce impresionantes mantras audiovisuales que puedes ver o escuchar, idealmente después de conectarlos a tu altavoz bluetooth. La aplicación está diseñada para que no haya distracciones y puedas concentrarte en ti mismo.
¿Quieres despertarte descansado? Haz que forme parte de tu rutina nocturna viendo las piezas visualmente relajantes durante un rato y facilita la conciliación del sueño. Puede calmarte en los momentos difíciles en los que necesitas más relajación de la habitual. ¿Meditas o haces yoga? Utilízalo para crear un nuevo estado de ánimo. Si tienes problemas de ansiedad, elige un mantra significativo para ti y vuelve a él en cualquier momento y lugar que lo necesites.
Selecciona una de las piezas y déjate llevar. Siente la arena entre los dedos de los pies en la playa, escucha a los pájaros que te tranquilizan, experimenta el poder del interior, el calor del fuego místico, quédate en la serenidad de un jardín, explora la selva en calma, disfruta de la lluvia fresca, escucha la nieve que se humedece, disfruta del trueno lento y retumbante, del aire fresco en la cascada, del viento suave o pasea por el bosque tranquilo. La inmensidad del aire libre, siempre que quieras sentirte un poco más conectado y con los pies en la tierra.
REST se creó en Berlín. Es gratuito por tiempo limitado: descárgalo ahora.
Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator