RQ 跑力:馬拉松、科學化、訓練
讓每一秒都變得有意義
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Description

「我們相信這世界上一定有更適合你的訓練方式。」
RQ 正是為此而生。

我們提供給您更個人化的跑步數據分析、訓練課表、知識文章、訓練營群組、線上教練以及跑者工具,幫助想挑戰馬拉松的您,能夠方便地進行科學化訓練。

RQ 透過資訊科技的力量,結合專業教練團的知識,將跑步科學的元素:量化、週期化與個人化,轉換成一個 24 小時不眠不休的服務,持續不斷收集你的跑步大數據庫,分析出當下你的跑步實力與表現,掌握你的訓練壓力,避免過量訓練。從你確認目標那一刻起,RQ 就開始一步一步陪你朝著正確的方向邁進。

【進步看的見 - 跑力分析】
透過您個人的跑步數據,分析出最符合您跑步表現出來的戰鬥力,了解自我跑力變化,掌握最適合你的輕鬆跑、節奏跑、間歇跑或是馬拉松配速。

【更精準地跑步壓力 - 訓練指數】
以秒分析您每次跑步所造成的訓練壓力,幫助您掌握最適合自己的訓練量,建立科學化訓練的基底,減少過度訓練的可能。

【個人化跑步課表 - 你要練什麼?】
隨時隨地根據個人狀況與需求,精確提供最適合的跑步課表。無論想要跑多久、輕鬆跑或是間歇訓練,都可以提供滿足您個人能力的課表。(還可以隨機喔!)

【跑步技術無極限 - 技術分析】
跑步技術一直以來都是跑友很容易忽略的重點,透過數據了解您在各配速之下的技術指標,將能夠幫助您跑得更快、更遠、更不容易受傷。

【自己的狀況自己掌握 - 體能狀況】
根據您每次的跑步訓練與比賽,分析出當前的體能與疲勞程度,並客觀評估身體狀況好壞,絕對是您在賽前進行減量與調整狀況的絕佳工具!

跑者的競爭對象,就是「時間」本身,訓練、比賽、每一秒都很重要,Make Every Second Count,RQ 讓你的每一秒更有意義,一起來探索更適合、更有效率地訓練方式吧!

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服務條款:https://www.runningquotient.com/site/contract
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● 健康資訊取用說明
當您點選「更多」->「連接裝置」->「健康」時, RQ 跑力會要求授權讀取「體能訓練」、「運動路線」、「心率」、「步行」、「步行和跑步距離」、「跑步速度」、「跑步步幅長度」、「跑步功率」、「垂直振幅」、「觸地時間」的健康資訊給 RQ 跑力分析您的跑步紀錄,隱私權政策:https://www.runningquotient.com/site/license。

請注意,將 GPS 置於背景持續運作可能會大幅縮短電池使用時間。


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無法上傳跑步

崩潰!!! on

更新以後,本來Nike App的資料可以上傳,現在就無法了..

好用

520414 on

資訊清楚上傳通暢

無法上傳資料

高曼鈞 on

上傳資料顯示promise error無法上傳要怎麼解決?網路上找不到答案

非常棒

洪小卉 on

非常感謝

白金會員值得任何想進步的人購買

白品鍵WistPai on

沒有跑友、跑團與教練的我,基本上就是用RQ當作虛擬教練來用。跑力跟體能指數可以檢視自己每次跑步是否有達成訓練目的,同時作為下次自己擬定跑步目標的參考。

上傳Apple體能訓練失敗

NickyHeat on

上傳Apple 健康體能訓練失敗, 出現RunningQuotient.PromiseError錯誤36

5星推爆

台灣使用者張小華 on

非常實用及好用,規律跑者必備的訓練app

很有參考性的運動app

還我等級來 on

參考RQ指標後,更知道該如何訓練及安排休息的時間

非常專業好用

就是愛跑步! on

非常專業好用的運動紀錄

每月收費或是年費的價格都太高

pcrainy on

廣告拿掉就優質了

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Apr 21, 2017 (7 years ago )
Last updated
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