Description
Tämä on Pomodoro-ajastin, joka toistaa animoituja GIF-tiedostoja.
Syy animoitujen GIF-tiedostojen toistamiseen on se, että kun katsot näyttöä, oletko koskaan tuntenut olosi yksinäiseksi, koska vain kellonaika näkyy?
Animoidun GIFin pelaaminen ratkaisee tämän yksinäisyyden!
Pomodoro-tekniikka on ajanhallintatekniikka, jolla on monia etuja
Se on hyödyllinen tekniikka, jota monet ihmiset ympäri maailmaa ovat harjoittaneet ja todenneet tehokkaaksi.
Jos kärsit ajan tai keskittymisen puutteesta, kokeile tätä tekniikkaa.
Mikä on Pomodoro-tekniikka?
Pomodoro-tekniikka on ajanhallintatekniikka, jossa jaat työ- tai opiskelutehtäväsi 25 minuutin osiin, joiden välissä on 5 minuutin tauko.
Tämä on ajanhallintatekniikka, jossa jaat työ- tai opiskelutehtäväsi 25 minuutin osiin ja pidät viiden minuutin tauon kunkin jakson välillä.
Toteuttamalla tämän maksimoit keskittymisesi ja lisäät huomattavasti tuottavuuttasi.
On suositeltavaa, että jokainen tehtävä kestää 25 minuuttia tai "1 pomodoro", jossa on pidempi tauko joka 4. pomodoro.
Pomodoro-tekniikan keksi italialainen konsultti Francesco Sirillo vuonna 1987
Tuolloin yliopisto-opiskelijana häntä vaivasi oma kyvyttömyys pysyä keskittyneenä ja miettiä uudelleen, kuinka hän käytti aikaansa.
Hän käytti tomaatin muotoista keittiökelloa (pomodoro tarkoittaa italiaksi tomaattia).
Hän yritti ajastimen avulla määrittää, kuinka monta minuuttia työtä riittäisi ylläpitämään keskittymiskykyään, ja yritys-erehdysprosessin kautta hän päätyi lopulliseen johtopäätökseen: "25 minuuttia työtä + 25 minuuttia työtä.
Lopullinen johtopäätös oli "25 minuuttia työtä + 5 minuuttia lepoa.
Mitä hyötyä Pomodoro-tekniikasta on?
(1) Se auttaa sinua pysymään keskittyneenä.
(2) Parempi ajanhallinta
(3) Työsisällön parantaminen
(4) Se parantaa työn tehokkuutta.
Harjoitellaan!
1. Aseta ajastin 25 minuutiksi
2. työskentele intensiivisesti 25 minuuttia
3. Pidä 5 minuutin tauko
4. Pidä pidempi tauko joka 4. pomodoro
Erittäin yksinkertainen tekniikka!
Hide
Show More...