Serenity
Proviamo.
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Proviamo.
Sarà una questione soggettiva forse, ne ho provate altre che sono fatte anche bene,ma per me che pratico da poco è sempre un riferimento, mi ha aiutato ad iniziare gradualmente e con me ha centrato spesso il punto, la consiglio💪🏻
App ottima mi aiutato in un periodo di difficoltà
Stupendo
App molto ben strutturata che guida con dolcezza alla pratica.
Ottima applicazione
Rilassante
Mi sta cambiando la vita! La consiglio, se riuscite a essere costanti vedrete i risultati, dedicatevi una volta al giorno!
Voce narrante tranquillizzante e tantissime tipologie di esercizi, peccato solo per il costo un po’ elevato. 5 stelle meritate
Sono un ragazzo che soffre di Ansia e attacchi di panico, sto leggendo molto a riguardo per poter controllare le mie fragilità per poterle trasformarle in forza, la meditazione aiuta molto a calmare la mente quando i pensieri diventano infiniti e distruttivi, con la tecnica del respiro si può controllare tutto. da premettere: non é facile, ci vuole tanto allenamento, più ne fai più diventi bravo. Riuscirà a diventare una abitudine e a farla anche quando si é in giro fuori casa. Se si acquisisce l’abilità del respiro consapevole aiuterà molto la nostra vita quotidiana. Anche io come molti facevo fatica a crederlo che non ci fosse una cura, ma per la prima volta riesco a sentire la differenza positiva che mi sta aiutando molto, anche se c’è ancora moltissima strada da fare. Viva la meditazione🧘🏻😌
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