Tiene problemas para dormir? Es hora de decir adiós a las noches sin dormir y dejar de perder dulces sueños! Sleep será su canción de cuna favorita y le ayudará a quedarse dormido gracias a historias relajantes, meditaciones, ruido blanco, toneladas de sonidos de diferentes entornos y mucho más.
No es la única persona que enfrenta problemas por la noche. No es raro que le resulte difícil conciliar el sueño o de despertarse varias veces durante la noche: Sleep le entiende y estamos aquí para ayudarle! Aprenda cómo manejar el estrés y la ansiedad para que no arruinen su sueño y traiga paz a su vida. Esta aplicación le proporciona muchas características que respondan a sus propias necesidades, desde la lucha contra el insomnio hasta que el despertar de la mañana sea más fácil, desde la mejora de la calidad del sueño hasta la gestión del tinnitus.
*CARACTERISTICAS*
- Cuentos para dormir: escuche cuentos narrados a la hora de acostarse, diseñados para adormecer su sueño, que lo ayudarán a desconectar. Deja que estas pacíficas y suaves narraciones calmen sus nervios. Descubrimos los mejores narradores para usted: elija entre las 10 voces relajantes que prefiera.
- Meditaciones del sueño: mejore su atención, alivie el estrés y la ansiedad en solo unos minutos al día. Desconecte su mente, respire hondo y sumérjase en la tierra del sueño.
- Sonidos del sueño: descubra una amplia biblioteca de sonidos cuidadosamente seleccionados, elija su mezcla favorita o cree su propia combinación. Chimenea, gato que ronronea, secador de pelo, gong, trueno, avión, lluvia urbana: más de 80 sonidos le esperan.
- Temporizador de atenuación: decida la hora en que desea que los sonidos se disuelvan suavemente para evitar perturbar su sueño feliz. De esta manera usted puede relajarse y no pensar en apagar su teléfono.
- Recordatorio de la hora de acostarse: tener una hora de acostarse consistente es clave para dormir mejor, así que establezca un recordatorio para ir a la cama y asegúrese de despertarse descansado.
Adéntrese en una aventura de ensueño en "El valle de las cien cascadas" o arréglese a la "Ciudad de muchos canales". Establezca un horario relajante a la hora de acostarse para que su mente y su cuerpo estén listos para dormir con Sleep!
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