SleepyNight-睡眠トラック、音楽

SleepyNightを使うことで、生活の起伏をよりよくコントロールし、ストレスを減らし、より多くの睡眠を得ることができます。 最先端の睡眠専門家と神経心理学者が推奨しています。私たちのアプリケーションは初心者と上級の瞑想ユーザーのために指導のある瞑想と指導のない瞑想を見つけることができます。
なぜ寝るのか:
毎晩の睡眠を記録する
-テーマ軽音楽、内容の豊富な睡眠物語、自然な声景
初心者の勉強と練習に最適です
毎日数分しかかかりません
-主な特徴-
*プロの瞑想
焦りますか？ 不眠症？ 怒ってるの？ 精神と身体を再調整する必要があります。これは指導のある精神瞑想によって実現できます。 『眠りの夜』では、毎日数分かけてあなたの気持ちに注目し、リラックスすることが通常のトレーニングと同じくらい重要だと考えています。 私たちはあなたのリラックスと穏やかな睡眠の瞑想ガイドになりましょう。 この簡単な習慣を身につけることで、生活の起伏をよりよくコントロールし、ストレスを軽減し、より多くの睡眠を得ることができます。
*多彩な睡眠物語
毎日違う睡眠の話を聞いてこそ眠りにつくことができる。 睡眠が目から遠く離れていて、あなたが一番眠いわけではないとき、時間の物語は起こりうる最高のことです。 寝る前の物語のノスタルジーと大人の睡眠物語を取り戻す。彼らはあなたが睡眠に入るのに役立つからです。
リラックスした睡眠音楽
睡眠音楽の音は、体を落ち着かせたり、不要な騒音をブロックしたりして、より早く眠りにつくのに役立ちます。 音は自動的に循環し、予定時間後にオフになります。
*自然なホワイトノイズ
品質の高い手で選んだ自然な音はとてもリラックスした体験を与えます。 いろいろな音を混ぜて、あなたが望むリラックスした雰囲気を作ることができます。 SleepyNightはリラックス、勉強、読書、睡眠に使うことができる。
睡眠トラッキングと健康警告
寝ている間に何が起こるのか興味があります。 SleepyNightは、夜間の音を記録することで、いびき、寝言、歯ぎしりなどの睡眠パターンを追跡するのに役立ちます。 このアプリケーションはこれらの音を分類し、デシベルのレベルを含む周波数と強さについての見解を提供します。 健康上の注意があれば、関連するパターンの通知が得られるので、睡眠の質と全体的な健康を改善するために調整することができます。 いびき、歯ぎしり、その他の妨害など、SleepyNightは夜間の健康をコントロールするために必要な細部を提供します。
夜間電話はトラッカーを使用します
寝る前に携帯電話に時間がかかりすぎますか？ SleepyNightはあなたの夜間の電話使用状況を監視して、あなたの習慣をよりよく理解するのに役立ちます。 睡眠時間に携帯電話に費やす時間を追跡することで、このアプリケーションは画面時間を減らすことを奨励し、より効果的にリラックスして睡眠の質を向上させることができます。 深夜のスクロールから抜け出して、あなたの脳に必要な休息を与えます。
SleepyNightは自動更改コースオプションを提供します。
*支払いは購入確認時にiTunesアカウントから差し引かれます。
*現在の期間が終了する前に少なくとも24時間自動更新をオフにしない限り、コースは自動的に更新されます。
*現在の期間が終了する24時間前までに、お客様のアカウントに更新料金を請求し、更新料金を決定します。
無料試用期間中の未使用部分（提供されている場合）は、該当する場合、ユーザーが出版物の購読を購入したときに没収されます。
サブスクリプションはユーザーが管理でき、購入後はユーザーのアカウント設定に移動して自動更新をオフにすることができます。
サービス規約:https://resource.guansuqx.com/SleepyNight_ios_en/service.html
プライバシーポリシー:https://resource.guansuqx.com/SleepyNight_ios_en/privacy.html
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