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Mentat Ai – Tu compañero de salud mental impulsado por IA, disponible las 24 horas
Toma el control de tu salud mental con Mentat Ai, tu apoyo terapéutico personal impulsado por inteligencia artificial, disponible en cualquier momento y lugar. Ya sea que estés lidiando con el estrés, la ansiedad o el agotamiento, Mentat Ai está aquí para ofrecerte apoyo inmediato y herramientas efectivas para tu bienestar emocional.
¿POR QUÉ ELEGIR MENTAT AI?
- Disponible 24/7 – Obtén ayuda cuando la vida se sienta abrumadora.
- Apoyo personalizado – Mentat Ai se adapta a tus emociones y te ofrece orientación a medida, que evoluciona contigo.
- Técnicas respaldadas por la ciencia – Aprovecha estrategias comprobadas como la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), mindfulness y manejo del estrés.
- Total privacidad y seguridad – Tus pensamientos son solo tuyos. Tu privacidad es nuestra prioridad.
¿QUÉ HAY DENTRO DE LA APP?
- Terapista con IA instantáneo (requiere suscripción)
¿Te sientes estresado/a, ansioso/a o sobrepasado/a? Chatea con tu psicólogo virtual para recibir orientación personalizada, ejercicios reflexivos y apoyo práctico.
- Registro del estado de ánimo e insights emocionales
Registra tus emociones a diario para descubrir patrones, reconocer detonantes y seguir tu progreso emocional con el tiempo.
- Cartas para afrontar la ansiedad al instante (¡NUEVO!)
¿Necesitas un reinicio rápido? Explora nuestras Cartas de Afrontamiento para descubrir técnicas inspiradas en terapia, ejercicios de mindfulness y afirmaciones calmantes para ayudarte en momentos difíciles.
- Ayuda de emergencia – Soporte con IA cuando más lo necesitas (¡NUEVO!)
¿Estás en una situación difícil? Toca el botón de ayuda de emergencia para recibir ejercicios inmediatos guiados por IA diseñados para calmarte y centrarte.
- Técnicas de mindfulness y terapia
Explora ejercicios de respiración, herramientas de CBT y sesiones guiadas de mindfulness para reducir el estrés y fomentar la resiliencia emocional.
- Diario privado para reflexionar
Escribe libremente en un espacio seguro, sin juicios. Reflexiona sobre tus emociones, sigue tu progreso y desarrolla mayor autoconciencia.
- Insights personalizados de salud mental
Obtén información valiosa a partir del análisis emocional con IA que te ayuda a reconocer patrones y construir estrategias de afrontamiento más saludables.
POR QUÉ TE ENCANTARÁ MENTAT AI
Sin citas ni esperas – Recibe el apoyo que necesitas al instante, cuando mejor te convenga.
Fácil e intuitivo – Diseñado para ser amigable, con una interfaz simple y relajante.
Un espacio seguro y sin juicios – Mentat Ai crea un entorno de confianza donde tus sentimientos son validados y tu privacidad respetada.
AVISO IMPORTANTE
Mentat Ai es una herramienta de desarrollo personal diseñada para ayudarte a mejorar tu salud emocional. No reemplaza la terapia profesional ni el tratamiento médico. Si estás en crisis, por favor contacta a un psicólogo licenciado o a un profesional de salud mental.
Conoce nuestras políticas:
Acuerdo de Licencia de Usuario Final (EULA):
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Política de Privacidad:
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No estás solo/a. Mentat Ai está aquí para guiarte en cada paso del camino. Ya sea que quieras reducir el estrés, construir resiliencia emocional o encontrar equilibrio, da el primer paso hacia una mente más sana con técnicas de meditación, relajación y ayuda para dormir.
Tu salud mental nos importa.
Descarga Mentat Ai y hazlo tu guía de confianza.