Die App ist ein wunderbarer, liebevoller und klarsichtiger Begleiter meines Tages. Jeden Tag gibt es einen kurzen, ganz konkreten Impuls mit der Erklärung eines kleinen oder großen Lebenszusammenhangs, den ich im Alltag wiederfinde, und einer Frage oder kleinen Anregung. So kann ich mich ein paar Minuten damit beschäftigen, es überfordert mich nicht, aber der Blick auf das Detail läuft den ganzen Tag nebenbei mit und beschert mir wertvolle und erkenntnisreiche Blickwinkel. Wenn ich Lust habe, kann ich das Thema vertiefen und weiter in den Bereichen stöbern und weiterlesen oder -hören. Die Beiträge sind zusammenhängend und bauen aufeinander auf - sie entfalten aber genauso gut einzeln ihre Wirkung. Die Beiträge werden nach und nach eingestellt und es ist für jeden einzelnen die Zeit angegeben, die man zum Hören oder Lesen braucht. So bin ich nie überfordert und kann planen und einschätzen, wieviel Zeit ich mir gerade in einer kleinen Lücke im Alltag widmen möchte und kann. Außerdem kam ich gut den Überblick behalten, wenn ich unregelmäßig Zeit habe: die Häkchen setze ich bei den Themen, mit denen ich mich beschäftigt habe, die anderen lese ich später. Und wenn ich auf etwas immer wieder zurückkommen, mich erinnern oder vertiefen möchte, setze ich ein Favoritensternchen und kann die Einträge später filtern. Und jederzeit zwischendurch kann ich mich mit verschiedenen, kurzen, geführten und ganz wunderbaren Meditationen oder Yogaübungen zentrieren und in meinen inneren Frieden zurückfinden. Das ist für mich fast das Überraschendste: egal wo ich bin und wie es mir geht, wenn ich nur schaffe, eine Meditation auszuwählen und „Play“ zu drücken, geht es mir 5 oder 8 Minuten später schon viel besser, ob in der Pause, auf dem Parkplatz oder zu Hause. Gerade in diesen hektischen Zeiten ist für mich die sofortige Verfügbarkeit und das kurze, begleitete Innehalten oft die entscheidende Veränderung einer Situation. Und was auch bemerkenswert ist: ich beschäftige mich schon so lange mit diesen Themen, habe die Bücher gelesen und Vieles schon oft gehört - dennoch sehe ich durch jeden einzelnen Beitrag wieder einen anderen Aspekt, verstehe ein Detail besser, sehe von einer anderen Seite drauf oder einfach genauer hin, so dass alles jeden Tag für mich neu ist. Vielen lieben Dank für diese wunderbare App!!!

Ich bin sehr angenehm von der App überrascht worden. Neugierig habe ich das Selbstcoaching ausprobiert Tipps und Anregungen konnte ich sehr gut folgen und bin in das Thema Selbstliebe so tief eingetaucht dass ich in der gleichen Nacht einen Traum hatte, indem ich erkennen durfte was meiner Selbstliebe entgegen steht. Ich war so fasziniert dass ich mich jeden Tag gefreut habe, welche neuen Gedankengänge oder Blickwinkel mir das Selbstcoaching gibt. Einfach Klasse , es funktioniert und das ohne Anstrengung, ganz leicht. Obwohl ich kein Tagebuchschreiber bin, probierte ich das Tagebuch in der App aus, das Handy hat man immer dabei und so konnte ich mir meine Gedanken auch zwischendurch notieren und die Eigenerkenntnisse gehen nicht verloren. Es gibt in der App so viele verschiedene Themen zu entdecken, so dass es für jedermann eine Bereicherung ist. Ich empfehle die App wärmstens weiter.

Die App ist ein toller täglicher Begleiter, wenn man an und mit sich selbst arbeiten und bewusster werden möchte. Dabei bieten sich - je nach Neigung - vielfältige Möglichkeiten, dies mit der App zu tun: seien es Podcasts oder Videos oder zB. die Arbeit mit den Spiri Cards. Die App ist gut strukturiert und intuitiv bedienbar und zudem mit viel Liebe zum Detail sehr ansprechend bebildert und gestaltet! Für mich ein unverzichtbares Werkzeug und eine klare 5* Empfehlung!

... und ein must have als täglicher Begleiter für Selbstreflexion und zum Selbstcoaching im Microlearning. Eine tolles Mix aus Entspannung, interessanten Inhalten und der Möglichkeit für sich selbst und mit sich selbst zu reflektieren. Hilfreich für ein positives Mindset, neue Perspektiven und um das eigene innovative Potenzial zu entwickeln.

Ich bin Anfang zwanzig und finde das tägliche Coaching echt eine gute Sache! Ich dachte wirklich schon, an mir wäre etwas falsch, wegen der bisherigen Art von Beziehungen, die irgendwie immer ähnlich abliefen. Ich habe jetzt die erste Woche fertig mitgemacht und mir ist schon so viel klar geworden... Nichts ist falsch an mir! Die täglichen Beiträge sind sehr gut verständlich und auch nicht zu lang, ein bisschen braucht man halt um etwas zu erklären. Man merkt, dass es System hat und einen roten Faden verfolgt, das tut mir gut. Die vorgeschlagenen Praxisübungen wirken echt positiv und machen keinen Druck. Ich werde tatsächlich auch tagsüber ruhiger und meine Stimmung geht seitdem spürbar nach oben. Ich freu mich wie es weitergeht.

Jeden Tag die Möglichkeit eines SelbstCoachings in Verbindung mit den SpiriCards und den Tagebuch Einträgen in denen man seine Erkenntnisse und Erfahrungen festhalten kann. Podcasts und YogaVideos zu verschiedenen Themen jederzeit als Unterstützung mit integriert und noch vieles mehr. Egal in welcher Lebenssituation man sich gerade befindet oder welche Fragen einem beschäftigt unter den vier Rubriken „Love“ „Mind“ „Soul“ und „Life“ findet man immer einen richtigen Impuls oder sogar die Antwort. Ganz klar *****Sterne! Danke für diesen täglichen Begleiter!