Stevy: Easy Fasting Tracker
App to Do Intermittent Fasting
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Paasto on melko yksinkertainen tapa laihtua ja parantaa terveyttä.
Ajoittainen paasto on yksi kuuluisimmista menetelmistä, joiden on osoitettu olevan tehokkaita. Tietyn ajan kuluttua paasto-ruokavaliostasi kehosi alkaa käyttää rasvasolujen energiaa. Tätä prosessia kutsutaan ketoosiksi. Tämä tarkoittaa, että aloitat laihdutuksen ja poltat rasvaa. Ensimmäiset viikot paastotyypillä osoittavat hyviä tuloksia useimmille ihmisille, noin 10% kokonaispainosta saattaa menettää.
Onko se terveydelle hyödyllistä?
Monissa viimeaikaisissa tutkimuksissa ajoittaista paastoa pidetään terveellisimpänä ja turvallisimpana tapana laihtua nopeasti. Moderni tapa syödä - useita aterioita päivässä voi aiheuttaa joitain sairauksia: diabetesta, syöpää jne. Yleensä intervallipäästöillä vähennät aterioiden määrää päivässä.
Paasto-sovelluksessamme meillä on kaksi tapaa hallita nopeita jaksojasi:
Välitön paasto
Se on enimmäkseen ajoittaista paastosuunnitelmaa, jonka pituus ja aloitus- / lopetusaika ovat erilaiset. Eri tasot aloittelijoista edistyneisiin. Mukautettavat välinopeudet. Voit myös luoda mukautettuja paastoaikoja.
Ajastetut paasto-suunnitelmat
Autopilottiohjelmat eri pituisina, enimmäkseen viikkosuunnitelmina. Se on täysin automatisoitu ja valmistautunut sinulle. Sinulle ilmoitetaan, kun aloittaa ja lopettaa paastojaksosi. Aloittelijoille meillä on 1 päivä viikossa suunnitellut suunnitelmat, edistyneille se voi vaihdella tarpeidesi mukaan 3 paastopäivästä viikossa tai enemmän.
Oppia
Tietoa paaston ruokavalion eduista ja haitoista, terveellisestä elämäntavasta ja muusta on saatavilla blogissamme! Tarkista paastovaiheet, jotka kehosi saavuttaa paastojen aikana.
1) Sokeri kasvaa
2) Verensokerin pudotus
3) Sokerin normalisointi
4) Rasvan palaminen
5) Autofagia
6) Kasvuhormoni
Meillä on seuranta näiden arvojen ja nykyisen vaiheen seuraamiseksi. Näet kuinka paljon aikaa olet käyttänyt rasvan polttamiseen ja autofagiavaiheessa.
Ei ruokarajoituksia juhla-aikana. Paaston aikana voit syödä ruokia ja juomia ilman kaloreita.
Stevy on ilmainen paasto-sovellus, jolla on erilaiset suunnitelmat. Seurantamme auttaa sinua parantamaan laihtuminen ruokavaliota ja terveellistä elämää.
Suunnitelmat
• 16: 8 Ajoittainen paasto tai 16 TUNNIN NOPEA on suosituin aloituspaasto
• 18: 6 Ajoittainen nopea eli 18 tunnin PIKA, on hieman vaikeampaa, mutta silti hyvin joustavaa, voit syödä 2 ateriaa päivässä
• CIRCADIAN RYTHM FAST - 13 tunnin paasto alkaa auringonlaskun aikaan, jotta nopea ja syöminen ikkuna voidaan kohdistaa kehosi luonnolliseen kelloon
Analyysi
Analyysi-välilehdessä näet edellisen viikon, vuosineljänneksen, vuoden edistymisen. Voit myös seurata kuinka monta tuntia paastoit näiden ajanjaksojen aikana yksityiskohtaisilla tilastoilla.
Ajoittaisen paaston seurannan ominaisuudet:
• Laaja luettelo paasto-suunnitelmista
• Seuraa paastoaikaa ajastimella
• Aikavälit
• Analyysi ja kalenterinäkymä
• Helppo laihtua
• Kehon vaiheet ajoittaisen paaston aikana
• Muuta aloitus- ja lopetusaikaa
• Paastoilmoitukset ja muistutukset
• Luo mukautettuja paasto-suunnitelmia
• Tietokanta
• Paastovisa
Jaksottaisen paaston edut:
• SOLUN REGENERAATIO
Kun paastoat, kehosi tuottaa uusia nuoria soluja korvaamaan vanhat kuolleet.
• LAIHDUTTAA
Käytä tätä tietyn määrän tunteja päivässä tai syömällä vain yksi ateria pari päivää viikossa, se voi auttaa kehoa polttamaan rasvaa.
• KASVUHORMONI
Paasto auttaa säätelemään erilaisia prosesseja, kuten lihasten kasvua, sokerin ja nesteen määrää kehossa, aineenvaihduntaa ja muuta.
• INSULININ TASOT
Insuliinitasot laskivat 16% ryhmässä, joka harjoitti kalorien rajoituksia.
• ELÄMÄ LAAJENNA JA TERVEYS
Geeniekspressio on prosessi, jolla DNA ohjaa toiminnallisten tuotteiden, kuten proteiinien, synteesiä. Solut voivat säätää geeniekspressiota eri vaiheissa. Tämä prosessi vaikuttaa kehon elinajanodotteeseen ja terveyteen.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Hide..
Show more..
Ajoittainen paasto on yksi kuuluisimmista menetelmistä, joiden on osoitettu olevan tehokkaita. Tietyn ajan kuluttua paasto-ruokavaliostasi kehosi alkaa käyttää rasvasolujen energiaa. Tätä prosessia kutsutaan ketoosiksi. Tämä tarkoittaa, että aloitat laihdutuksen ja poltat rasvaa. Ensimmäiset viikot paastotyypillä osoittavat hyviä tuloksia useimmille ihmisille, noin 10% kokonaispainosta saattaa menettää.
Onko se terveydelle hyödyllistä?
Monissa viimeaikaisissa tutkimuksissa ajoittaista paastoa pidetään terveellisimpänä ja turvallisimpana tapana laihtua nopeasti. Moderni tapa syödä - useita aterioita päivässä voi aiheuttaa joitain sairauksia: diabetesta, syöpää jne. Yleensä intervallipäästöillä vähennät aterioiden määrää päivässä.
Paasto-sovelluksessamme meillä on kaksi tapaa hallita nopeita jaksojasi:
Välitön paasto
Se on enimmäkseen ajoittaista paastosuunnitelmaa, jonka pituus ja aloitus- / lopetusaika ovat erilaiset. Eri tasot aloittelijoista edistyneisiin. Mukautettavat välinopeudet. Voit myös luoda mukautettuja paastoaikoja.
Ajastetut paasto-suunnitelmat
Autopilottiohjelmat eri pituisina, enimmäkseen viikkosuunnitelmina. Se on täysin automatisoitu ja valmistautunut sinulle. Sinulle ilmoitetaan, kun aloittaa ja lopettaa paastojaksosi. Aloittelijoille meillä on 1 päivä viikossa suunnitellut suunnitelmat, edistyneille se voi vaihdella tarpeidesi mukaan 3 paastopäivästä viikossa tai enemmän.
Oppia
Tietoa paaston ruokavalion eduista ja haitoista, terveellisestä elämäntavasta ja muusta on saatavilla blogissamme! Tarkista paastovaiheet, jotka kehosi saavuttaa paastojen aikana.
1) Sokeri kasvaa
2) Verensokerin pudotus
3) Sokerin normalisointi
4) Rasvan palaminen
5) Autofagia
6) Kasvuhormoni
Meillä on seuranta näiden arvojen ja nykyisen vaiheen seuraamiseksi. Näet kuinka paljon aikaa olet käyttänyt rasvan polttamiseen ja autofagiavaiheessa.
Ei ruokarajoituksia juhla-aikana. Paaston aikana voit syödä ruokia ja juomia ilman kaloreita.
Stevy on ilmainen paasto-sovellus, jolla on erilaiset suunnitelmat. Seurantamme auttaa sinua parantamaan laihtuminen ruokavaliota ja terveellistä elämää.
Suunnitelmat
• 16: 8 Ajoittainen paasto tai 16 TUNNIN NOPEA on suosituin aloituspaasto
• 18: 6 Ajoittainen nopea eli 18 tunnin PIKA, on hieman vaikeampaa, mutta silti hyvin joustavaa, voit syödä 2 ateriaa päivässä
• CIRCADIAN RYTHM FAST - 13 tunnin paasto alkaa auringonlaskun aikaan, jotta nopea ja syöminen ikkuna voidaan kohdistaa kehosi luonnolliseen kelloon
Analyysi
Analyysi-välilehdessä näet edellisen viikon, vuosineljänneksen, vuoden edistymisen. Voit myös seurata kuinka monta tuntia paastoit näiden ajanjaksojen aikana yksityiskohtaisilla tilastoilla.
Ajoittaisen paaston seurannan ominaisuudet:
• Laaja luettelo paasto-suunnitelmista
• Seuraa paastoaikaa ajastimella
• Aikavälit
• Analyysi ja kalenterinäkymä
• Helppo laihtua
• Kehon vaiheet ajoittaisen paaston aikana
• Muuta aloitus- ja lopetusaikaa
• Paastoilmoitukset ja muistutukset
• Luo mukautettuja paasto-suunnitelmia
• Tietokanta
• Paastovisa
Jaksottaisen paaston edut:
• SOLUN REGENERAATIO
Kun paastoat, kehosi tuottaa uusia nuoria soluja korvaamaan vanhat kuolleet.
• LAIHDUTTAA
Käytä tätä tietyn määrän tunteja päivässä tai syömällä vain yksi ateria pari päivää viikossa, se voi auttaa kehoa polttamaan rasvaa.
• KASVUHORMONI
Paasto auttaa säätelemään erilaisia prosesseja, kuten lihasten kasvua, sokerin ja nesteen määrää kehossa, aineenvaihduntaa ja muuta.
• INSULININ TASOT
Insuliinitasot laskivat 16% ryhmässä, joka harjoitti kalorien rajoituksia.
• ELÄMÄ LAAJENNA JA TERVEYS
Geeniekspressio on prosessi, jolla DNA ohjaa toiminnallisten tuotteiden, kuten proteiinien, synteesiä. Solut voivat säätää geeniekspressiota eri vaiheissa. Tämä prosessi vaikuttaa kehon elinajanodotteeseen ja terveyteen.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
In-Apps
- Nginel Plus for 6 months
- 22,49 €
- Nginel Plus for 12 months
- 36,49 €
- Nginel Plus, Year 35% sale
- 23,90 €
- Nginel Plus, Year 40% sale
- 21,90 €
- Nginel Plus, Month 35% sale
- 4,00 €
- Nginel Plus, Month 40% sale
- 3,69 €
- Nginel Plus, 3 months 40% sale
- 9,29 €
- Nginel Plus, 6 months 30% sale
- 16,49 €
- Nginel Plus, 6 months 35% sale
- 14,90 €
- Nginel Plus, 6 months 40% sale
- 13,90 €
Screenshots
User Rating
4.1 out of 5
10 ratings in Finland
5 star
5
4 star
3
3 star
1
2 star
0
1 star
1
Ratings History
Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
48
|
|
Top Free
|
|
163
|
|
Top Free
|
|
205
|
|
Top Free
|
|
352
|
|
Top Free
|
|
398
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Fasting + Intermittent Fasting
Fasting Tracker - Lose Weight
|
0
|
1 week ago | |
Fasta: Fasting
Intermittent Fasting Tracker
|
2
|
1 month ago | |
Intermittent Fasting: EasyDiet
Free fasting and diet tracker
|
0
|
4 days ago | |
Fasted: Intermittent Fasting
Fat Loss, Water Intake Tracker
|
0
|
3 months ago | |
Paasto Aterian Suunnittelija
Ajoittainen Paasto Tracker
|
0
|
2 years ago | |
Intermittent Fasting+
Intermittent Fast timer App
|
0
|
5 months ago | |
Feat Weight Loss Coach
Fasting, Diet Plans, Recipes
|
0
|
4 weeks ago | |
Lifie - Calorie Tracker
Calorie Deficit Calculator
|
0
|
11 months ago | |
Weight Loss in 28 Days
|
0
|
1 year ago | |
Fasting - Intermittent Fasting
Fasting Tracker&Water Reminder
|
1
|
2 weeks ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Stevy: Aralıklı Oruç Takibi performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Nginel Inc
- Languages
- English, Arabic, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Persian, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Vietnamese
- Recent version
- 1.7.7 (1 week ago )
- Released on
- Jul 5, 2021 (3 years ago )
- Also available in
- Turkey, Saudi Arabia, Vietnam, Thailand, Russia, Poland, Israel, Brazil, United States, Ukraine, Czechia, Spain, Italy, France, Colombia, Hungary, Canada, United Arab Emirates, Mexico, Argentina, Chile, South Korea, Germany, Finland, Portugal, United Kingdom, Netherlands, Ecuador, Greece, Egypt, Dominican Republic, Switzerland, Belgium, Norway, Sweden, Kuwait, Romania, South Africa, India, Azerbaijan, Peru, Philippines, Taiwan, Japan, Malaysia, Indonesia, Austria, Australia, Belarus, China, Denmark, Singapore, Algeria, Hong Kong, Ireland, Pakistan, New Zealand, Kazakhstan, Lebanon, Nigeria
- Last updated
- 2 weeks ago