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A Tangerine é o guia para o teu bem-estar diário. Constrói hábitos, avalia o teu humor e elabora um diário. Tudo numa só aplicação.
** CUIDA BEM DE TI **
Começa a colocar-te em primeiro lugar - física, mental e emocionalmente. Melhora o teu bem-estar geral e sê mais feliz aumentando a auto-estima e reduzindo o stress.
** CONSTRÓI HÁBITOS DURADOUROS **
A construção de hábitos duradouros pode ser difícil, mas estamos aqui para ajudar. Como parte da viagem para o teu bem-estar, a Tangerine permite criar e seguir hábitos, com lembretes e celebrações das conquistas.
** AVALIA O TEU HUMOR **
A avaliação do humor é uma técnica de psicologia positiva que inclui o seguimento, registo e análise do humor de uma pessoa. Com isso em mente, a Tangerine não só ajuda na reflexão sobre os teus dias, mas também a perceber que atividades na tua vida te fazem feliz ou triste.
** TEM UM DIÁRIO, REFLETE E OLHA PARA TRÁS **
Ter um diário tornou-se uma marca distintiva no trabalho para o bem-estar. Ajuda a dar prioridade e a clarificar o pensamento, mas o mais importante é que te dá um impulso em termos de atenção, memória e capacidade de comunicação. Para além de avaliares o teu humor, na Tangerine podes escrever os teus pensamentos à medida que surgem ou aproveitar um dos nossos modelos de diário guiado.
** VÊ O TEUPROGRESSO COM O PODER DOS DADOS **
Obtém conhecimentos e estatísticas sobre a tua rotina e sobre o quanto evoluiste com relatórios elegantes e abrangentes.
A Tangerine se integra ao applicação Saúde para completar automaticamente os hábitos relacionados à saúde.
** ESQUECE A TIMIDEZ E DIZ OLÁ! **
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** TANGERINE PREMIUM **
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• Acesso a todos os modelos de diário guiado.
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