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Technogym - Training Coach
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Description
Obtenha resultados superiores mais rápido em casa, na academia e em movimento, com equipamentos ou corpo livre, um plano de treino personalizado ajustado ao seu progresso e treinos sob demanda.
O Technogym App orienta você para alcançar seus objetivos com um plano de treinamento personalizado concebido pelo Technogym Coach, seu personal trainer digital, e uma biblioteca de treinos sob demanda. Se você deseja manter a forma, aumentar seu desempenho atlético ou melhorar a saúde, o Technogym App tem o treino certo... onde e quando quiser! Monitore seu ritmo cardíaco e administre treinos com seu Apple Watch para ter uma experiência mais inteligente. Ativando o espelhamento, você pode acompanhar os treinos em uma tela maior para facilitar ainda mais o treinamento!
PRECISION PROGRAM - seu plano de treino personalizado
Responda às perguntas do Technogym Coach e receba um plano de treinamento personalizado adequado ao seu progresso.
·Escolha sua jornada de fitness:
o Fitness - Comece a se mexer, Fique jovem, Tonifique seu corpo, Perca peso, Desenvolvimento muscular. Um plano de fitness para cada necessidade!
o Esporte - tênis, golfe, corrida, esqui, melhore o desempenho em seu esporte favorito!
o Saúde e estilo de vida - não desista dos benefícios da atividade física, treine com um programa adequado para diabetes, hipertensão, excesso de peso ou dor nas costas.
·Selecione seu nível: iniciante, intermediário ou avançado.
·Decida o ritmo: por quanto tempo você deseja treinar, quantas vezes e em quais dias.
·Personalize o treino: em casa, na academia ou ao ar livre, adicione a máquina disponível e escolha se deseja usá-la.
E nos dias de descanso, recupere-se com exercícios de alongamento ou melhore seu estilo de vida com artigos sobre nutrição, sono, foco, treinamento, mindfulness, entrevistas e muito mais!
UMA AMPLA BIBLIOTECA DE TREINAMENTO SOB DEMANDA - novos treinos toda semana
o Mais de 350 rotinas: treine individualmente com vídeos de demonstração curtos para grupos musculares e objetivos específicos, como alongamento, relaxamento, glúteos tonificados, pernas fortes, mobilidade, ombros, resistência, braços fortes, abdominais modelados, com máquina ou corpo livre.
o Mais de 1000 sessões - incluídas apenas com o Technogym Plus, nossa assinatura para desfrutar de uma experiência de treinamento imersiva: mantenha sua motivação com vídeos de treino envolventes conduzidos por nossos instrutores. HIIT, resistência, força, yoga, boxe, corpo livre ou com máquina.
o Aulas: com a Technogym Bike, você pode acompanhar vídeos de exercícios criados pelos treinadores de nossos parceiros, via livestream ou sob demanda.
o Programas: 23 planos de treino concebidos pelos melhores treinadores esportivos para melhorar o seu desempenho em corrida, ciclismo, tênis, esqui, golfe, surfe ou remo.
DESAFIOS
Experimente os Desafios para tornar sua experiência ainda mais motivadora! Ultrapasse seus limites nos desafios individuais ou desafie a Comunidade, compare seu progresso com os demais na tabela de liderança e seja o primeiro a alcançar a meta para obter os Badges.
MONITORE SEU PROGRESSO - calorias, ritmo cardíaco, MOVEs e MOVERGY
Monitore sua atividade física conectando seu dispositivo monitor de FC, Apple Health ou dispositivos, como Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness e FitBit. Monitore caminhadas, trekking, corridas e passeios de bicicleta no Technogym App com o recurso Train Outdoors. Você encontrará seu progresso e MOVEs, uma unidade para medir objetivamente seu nível de atividade, em seu Wellness Passport. Alcance seu objetivo diário de MOVEs e monitore seu estilo de vida com MOVERGY, sua tendência de 2 semanas.
Leia os Termos de uso completos em https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/pt-br/conditions.html e nossa Política de privacidade em https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/pt-br/privacy.html
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Technogym S.p.A
- Languages
- Spanish, German, Czech, Danish, Finnish, French, English, Italian, Japanese, Dutch, Norwegian Bokmål, Portuguese, Swedish, Turkish
- Recent version
- 3.23.0 (1 month ago )
- Released on
- Apr 30, 2015 (9 years ago )
- Also available in
- Italy, United Kingdom, United States, Germany, France, Spain, Netherlands, Australia, Switzerland, Saudi Arabia, South Africa, Belgium, Japan, Austria, United Arab Emirates, Russia, Brazil, Mexico, Sweden, Denmark, Portugal, Turkey, Romania, Poland, Norway, Thailand, Canada, Israel, Ireland, Argentina, South Korea, Vietnam, Hong Kong, New Zealand, Czechia, Colombia, Greece, Ukraine, Egypt, Malaysia, India, Singapore, Finland, Ecuador, Kazakhstan, Kuwait, Algeria, Philippines, Nigeria, Peru, Chile, Taiwan, Hungary, Dominican Republic, Pakistan, Azerbaijan, Indonesia, Belarus, Lebanon
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