EXCELENTE
La verdad que excelente. No hay cambios si no modificas tu alimentación. Ahora se contar Macros, me levanto temprano a entrenar y estoy creando un hábito de entrenamiento con mi esposa. No sentimos la dieta, porq comemos de todo y la ansiedad en mi caso ha bajado muchísimo. Lo recomiendo. Se nota qué hay un equipo detrás trabajando. Los felicito.