Gymfile: ジムワークアウトプランナー

Gymfileでフィットネスの旅を変えよう
Gymfileでワークアウトをレベルアップして、筋肉づくりや強さの目標を達成しよう—フィットネス活動の計画、追跡、分析を簡単にする最高のフィットネス仲間だよ。
* オールインワンのフィットネスソリューション:
初心者から経験豊富なボディビルダーまで、Gymfileはすべてのユーザーに最適。ワークアウトと習慣を計画、記録、分析するための包括的なプラットフォームを提供しているよ。新しいHabits Trackerで、すべてのフィットネス活動を一か所で管理。リマインダーを設定したり、進捗を監視したりして、簡単に健康的な習慣を築こう。
* 豊富なエクササイズライブラリ:
200以上のエクササイズにアクセスできて、新鮮でカラフル、アニメ化されたイラスト付き。各エクササイズには詳細な説明、利点と欠点、主要な筋肉と補助筋肉の働きを記載しているよ。
* パーソナライズされたワークアウト:
筋肉づくり、筋力トレーニング、パワーリフティングなど、あなたのユニークなフィットネス目標に合わせたカスタムルーティンを作成しよう。スタート地点が分からない？Gymfileのワンタップルーティンジェネレーターにお任せ。目標の筋肉と利用可能な時間に基づいてパーソナライズされたワークアウトを提供します。さらにカスタマイズして、色分け、前回のパフォーマンスや筋肉回復による並べ替え、セッションの構成を調整しよう。
* 高度な追跡と分析:
ワークアウトを簡単にログに記録し、鮮やかなチャートでデータを視覚的に確認しよう。各ワークアウトはブロックで表示され、色の強さで消費カロリーが示されます。ウエスト、胸、二の腕などの体の測定を保存して追跡し、重要な測定比率を計算して成功への道を維持しよう。
* 筋肉回復管理:
視覚的な回復ガイドを使ってトレーニングを最適化しよう。一目で筋肉の回復状態を確認できるよ：緑は準備完了、赤は休む時間のサインだよ。新しいiOSウィジェットを使って成果を追跡し続けよう。
* シームレスな統合とバックアップ:
消費カロリーを推定し、体の測定結果をHealthKitとシームレスに同期しよう。ワークアウト履歴とデータは安全に保存され、iCloudバックアップで新しいデバイスへの移行も簡単。ウィジェットでホーム画面から重要な機能にアクセス可能。
* 主な特徴:
- ワークアウトと健康的な習慣の構築を管理するHabits Tracker。
- アニメーション画像と詳細情報を持つ200以上の内蔵エクササイズ。
- 目標に合わせたカスタマイズ可能なルーティンとエクササイズ。
- ワンタップルーティンジェネレーターでパーソナライズされたワークアウト。
- 筋肉回復状態の視覚ガイドとウィジェットでトレーニングを最適化。
- 重要な比率で体の測定追跡。
- 鮮やかなデータ可視化でワークアウト頻度と強度を表示。
- エクササイズの長所、短所、働く筋肉を含む詳細情報。
- 色分けやワークアウトの並べ替えの個人化オプション。
- 利用可能な機器に基づくエクササイズバリエーション。
- HealthKit統合による消費カロリーと体の指標。
- 簡単にデータをセキュアに移行できるiCloudバックアップ。
Gymfileでフィットネスの可能性を最大限に引き出し、すべてのワークアウトを価値あるものにしよう—フィットネスの旅を力づけることに専念するひとりの努力の結晶だよ。今すぐGymfileをダウンロードして、賢くトレーニングを始めよう。
詳しい情報については、https://gymfile.troncoso.de/privacy-policy/のプライバシーポリシーまたはhttps://gymfile.troncoso.de/terms-of-use/の利用規約をご覧ください。質問があれば、[email protected]までお気軽にお問い合わせください。