Exercícios de nádegas & pernas

Тренировка ягодиц и ног — часть специализированной серии приложений, цель которых предложить вам быстрые и эффективные тренировки, которые соответствуют вашему образу жизни.
Это эффективные и бесплатные упражнения для пресса, спины и корпуса, которые вы можете выполнять в удобное для вас время, не задумываясь о каждом действии. По видео-инструкциям к упражнениям вы сможете заниматься в любом месте и при любом графике.
Если вы хотите сосредоточиться на другой части тела, познакомьтесь с полной серией приложений, которая включает в себя тренировки для пресса и корпуса, ягодиц, верхней части тела, нижней части тела, а также кардиотренировки и упражнения на растяжку.
Чтобы открыть для себя ещё больше эффективных тренировок и попробовать дополнительные функции, установите бесплатное приложение Мой тренер (тренировки дома). Вы сможете составить свою программу тренировки, выбирая упражнения из следующих категорий: сила, кардио, пилатес и растяжка. Создайте полноценный комплекс упражнений, которыми можно заниматься где угодно.
Приложение использует приложение «Здоровье» для отображения состояния пульса во время тренировки.
Условия использования https://vk.com/page-151650856_56567229
Политика конфиденциальности https://vk.com/page-151650856_55138210