Тренировки на петлях TRX FISIO

Петли TRX FISIO® позволяют вам тренироваться дома, на улице, в спортзале. Они практически не занимают места и весят до 1 кг. В тренировках на петлях вы используете только вес тела.
FISIO® - это платформа для тренировок на функциональных петлях TRX FISIO®.
БОЛЕЕ 600 УПРАЖНЕНИЙ НА КОНКРЕТНУЮ ГРУППУ МЫШЦ
Более 600 видео в высоком качестве упражнений на петлях TRX FISIO® для функционального тренинга, направленных на укрепление всех групп мышц:
Бицепс - 101
Трицепс - 100
Пресс - 180
Ягодицы - 162
Бедра - 246
Грудь - 130
Спина - 216
Плечи - 145
Голень - 127
БОЛЕЕ 100 КРУГОВЫХ ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО
Тренировки на петлях трх названы в честь великих спортсменов. Каждая тренировка создана профессионалами в подвесном тренинге. Тренировки направлены на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и быстроты (скорости). Тренировки выполняются на экране своего мобильного телефона, повторяя упражнения за экспертом по качественному видео в высоком разрешении.
БОЛЕЕ 700 ТРЕНИРОВОК
На разные виды спорта: бег, атлетика, лыжи, плавание, баскетбол и другие.
Не подошли наши тренировки? — Создай свою с помощью генератора.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ
Укрепи спину, похудей, доведи свою форму до идеала — мы также добавили более 100 готовых тренировок для новичков и любителей. А если они не подойдут — создай свою в нашем приложении.
СТАТИСТИКА ТВОИХ ТРЕНИРОВОК И РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ
Статистика каждой твоей тренировки. Рейтинг лучших. Мотивация - баллы за каждую выполненную тренировку, которыми можно оплатить доступ к новым тренировкам.
ПОДРОБНЫЕ ВИДЕО ИНСТРУКЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПЕТЕЛЬ
О функциональных тренировках и функциональных петлях.
Противопоказания и ограничения к тренировкам.
Конструкция функциональных петель разных моделей.
Установка строп.
Настройка длины строп.
Режим сопряженных рукоятей.
Как правильно поставить цели функциональных тренировок?
Важная информация по тренировкам на петлях TRX FISIO®.
Как просто оценивать нагрузку и адаптировать её под себя?
Пульс: его измерение, зоны, адаптация нагрузки.
Как часто необходимы тренировки на функциональных петлях?
Про переутомление и перетренированность.
Восстановление после тренировок.
Просто о питании, без чего невозможно похудеть или набрать мышечную массу.
Все про сон - почему важно высыпаться?
Необходимость движения в жизни человека.
Влияние смены упражнений на нервную систему.
СООБЩЕСТВО FISIO®
Сообщество в Telegram тренирующихся на функциональных петлях, общение и поддержка.
Присоединяйся: https://t.me/fisioru
МАГАЗИН FISIO®
Интернет-магазин товаров для функционального тренинга FISIO® с доставкой по всей России.
https://fisio.ru
Присоединяйся:
Вконтакте: https://vk.com/fisioru
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaEJZHkcTjr2AlGZxCG6q_g
Дзен: https://dzen.ru/fisio.ru