Twaiv - Lauf Trainingspläne
Erreiche dein Laufziel
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Description

EINFACH GUTES LAUFTRAINING. IN EINER APP.
Twaiv ist deine persönliche Lauf Trainingsplan-App, die sich auf das wirklich Wichtige fokussiert: Auf Dich! Bist du bereit dich auf dein nächstes Laufziel vorzubereiten? Wir sind es!

NEUSTE TRAININGSMETHODEN, ANWENDBAR FÜR DICH AUFBEREITET.
Frustration entsteht immer dann, wenn sich deine Bemühungen nicht auszahlen. Mit Twaiv weißt Du immer, wo Du stehst und was Du erwarten kannst! Wir sind selbst Läufer und arbeiten mit praktischem Fachwissen und wissenschaftlichen Erkenntnisse von professionellen Lauftrainern und Sportwissenschaftlern! Wirklich gute Lauf Trainingspläne. Von uns. Für dich!

ES LÄUFT NICHT IMMER ALLES NACH PLAN. WIE SOLLTE DEIN TRAINING?
Länger auf der Arbeit festgesessen? Oder zu spät aufgestanden? Kein Problem: twaiv integriert das Laufen in Deinen Alltag und ist flexibel. Bei jedem unvorhergesehenen Ereignis, kann twaiv Dein Training intelligent anpassen! Für ein stets bedachtes, aber auch maximal effektives Lauftraining… mit allen Höhen, Tiefen und Umwegen.

INTEGRIERT DEIN APPLE HEALTH
Twaiv kann deine Trainingsdaten aus Apple Health importieren und basierend darauf dein Training evaluieren und analysieren!

SCHLUSS MIT STAUBIGEN ZETTELN UND HANDNOTIZEN
Habe dein Training immer im Blick, da wo du es brauchst! Twaiv koppelt sich mit deiner Garmin Uhr und kann dir deine Trainingseinheiten direkt auf deiner Laufuhr anzeigen. Während du läufst! Und wenn das noch nicht genug ist… Du bekommst außerdem eine tagesaktuelle Auswertung und Übersicht deines Planfortschritts, sowie Feedback zum absolvierten Training!

WIE FUNKTIONIERT’S?
Nach einem kurzen Onboarding lernt die App dein Laufziel und deinen aktuellen Trainingszustand kennen, um deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen. Da kein Tag dem anderen gleicht, kann Twaiv aus deinen Vorlieben und dem Umgang mit dem Training lernen und dein Training auf intelligente Weise an deine jeweilige individuelle Situation anpassen: Sei es ein stressiger Arbeitstag, eine Verletzung oder einfach nur die Müdigkeit nach einer langen Woche. Twaiv folgt deinem Leben, nicht umgekehrt!

WARUM?
Wir glauben eine adäquate Zielsetzung und behutsames, realistisch geplantes Training sind der Schlüssel zu konstantem Training und damit auch zum Erreichen deiner Laufziele.
Deshalb ist die sorgfältige Auswahl des adäquaten Trainingsplans und die Reflektion des absolvierten Trainings das Herzstück von Twaiv.
Probiere es aus und Du wirst hoffentlich schon bald erleben, wie Twaiv Dir hilft, deine Laufziele wirklich zu erreichen und in eine gesunde Routine zu kommen, die Du nicht mehr missen möchten! Versprochen!

KEY FEATURES:
- Hochgradig personalisierte und flexible Lauf-Trainingspläne
- Exportiere geplante Workouts direkt auf deine Garmin-Uhr!
- Umfassendes Feedback wie gut du in deinem Plan auf Kurs bist
- Leicht verständliche Informationen über deinen Fitnesszustand und Fortschritt
- Grafische Darstellung der wichtigsten Trainingsdaten

KOSTEN:
Du kannst einen persönlichen Trainingsplan vollkommen kostenfrei auswählen und durchlaufen. Wechsle für intelligentere Features einfach in den Pro-Modus der App (dieser ist dann kostenpflichtig).

VORAUSSETZUNGEN:
Um exzellentes Feedback geben zu können, benötigt twaiv Daten von deinen absolvierten Trainingseinheiten. Du kannst diese entweder über Apple Health, Garmin-Wearables oder ein Strava-Konto verknüpfen und importieren.

PRIVATISIERUNG:
Wir schätzen deine Privatsphäre! Wir geben keine deiner Fitnessdaten an Dritte weiter und löschen die Daten aktiv, sobald sie nicht mehr für Coaching- oder Statistikzwecke benötigt werden.

NUTZUNGSBEDINGUNGEN (TERMS OF USE): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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In-Apps

Monatsabo
9,99 €
Jahres-Abo
69,99 €
3-Monatsabo
24,99 €
6-Monats-Abo
34,99 €

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User Rating

4.68 out of 5

1,545 ratings in Germany

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Ratings History

Reviews

Ohne Gebühr sinnlos

Merlin9693 on

Die App bewegt den User aktiv zum Abonnement, indem sie jegliche Standard-Funktionen ohne ein Abonnement deaktiviert. Man kann nicht einmal seine Trainingstage ändern bzw. nachholen. Der empfohlene Trainingsplatz ist zudem auf jeder Website kostenlos erstellbar. Dafür lohnt sich die monatliche Gebühr nicht. Keine Ahnung wie diese gute Bewertung zustande kommt.

Kein Einloggen mehr möglich über Apple ID

RipshawKO on

Hallo, ich versuche mich seit Tagen erfolglos - nach Neuinstallation mit meiner Apple ID einzuloggen. Immer wieder kommt das rote Fenster mit "Oops, …" und bei weiteren empfohlenen Versuchen bleibt dies auch bestehen. Da ich gerade im Marathon-Training bin, würde ich gerne das bezahlte Abo für die sehr guten Trainingspläne auch weiter nutzen. Was tun? Bislang noch keine Antwort auf meine Supportanfrage erhalten.

Trainingsbelastung nicht mehr aussagekräftig

Livschlu on

Ich nutze die App jetzt etwas länger als ein Jahr und bin nach wie vor begeistert von der Trainingskonzeption. Die Trainings sind oft fordernd, aber nie überfordert und meine Fortschritte deutlich messbar. Besonders toll finde ich, wie individuell man die Wettkampfziele festlegen kann und mein Eindruck ist, dass die Einschätzung von dem, was für mich persönlich machbar ist, realistisch ist. Leider ist die Grafik zur Trainingsbelastung seit dem letzten Update komplett nutzlos geworden. Hat sie mich früher noch gewarnt, wenn ich zu hart trainiert habe, dient sie jetzt nur noch dem Vergleich im Zeitverlauf und suggeriert damit irgendwie, dass mehr besser wäre, ohne auf die Gefahr der Überbelastung hinzuweisen. Eine Bitte habe ich noch: es sind immer mal wieder Bergan-Intervalle im Plan. Diese Läufe sind zwar in der Trainingsbeschreibung erklärt, aber ich würde mich wirklich sehr über ein kurzes Erklärvideo freuen, um zu sehen, wie eine richtige Ausführung aussehen würde. Die Beschreibung ist für mich ehrlich gesagt nur so halb verständlich und meine Ausführung daher wahrscheinlich nicht besonders effizient.

Super App

hbr1994 on

Ich war sehr planlos für meinen ersten Halbmarathon, nutze aber jetzt seit ein paar Wochen Twaiv und es macht wirklich Spaß, ist super einfach und perfekt mit meiner Garmin Watch zu koppeln. Mir wird immer genau angezeigt, ob ich zu schnell / zu langsam / im richtigen Tempo laufe etc.

Apple Watch

STUN8 on

Wie kann man die App auf die Apple Watch übertragen und darüber steuern?

Super

kreizi on

Spaß beim Training und was am wichtigsten ist keine Überforderung bei den Einheiten. Es macht einen besser

Sehr super- überzeugt auch Skeptische Menschen :-)

Cako1809 on

Ich wollte mir nicht noch eine App auf mein Handy laden, zumal es dann die 2. Lauf App ist, durch Garmin habe ich ja bereits eine. Allerdings habe ich mich nie in den verfügbaren Trainingsplätzen für den HM wieder gefunden bzw mit denen zurechtgefunden, das Internet hat mir auch nicht geholfen. Durch meine Laufpartnerin kam ich zu Twaiv, habe meine Skepsis beiseite gelegt und rückblickend ist es richtig gut investiertes Geld ! Pläne super, man ist flexibel, erhält Infos, gutes Design :-) Danke!!

Gute App mit Einschränkungen für die Marathonvorbereitung

Rwas42 on

Kurz zu meiner Ausgangslage: Ich habe die App im vergangenen Jahr zur Vorbereitung auf meinen ersten Marathon genutzt. Ich hatte bisher auch keine Erfahrung mit Trainingsplänen zum laufen. Für die Vorbereitung hatte ich mir auch das Bezahlabo gegönnt. Dazu später mehr. Positiv: Ich habe meinen Plan sehr penibel befolgt und bin beim Marathon ins Ziel gekommen. Die Handhabung der App ist gut. In der Bezahlversion kann man Trainings verschieben (für meinen inneren Monk wichtig, um den Plan genauestens zu befolgen) und man kann die Trainings auch einfach auf die Apple Watch laden. Negativ: Vielleicht ist es einfach ein individuelles Problem, aber für die Marathon-Vorbereitung fand ich den Trainingsumfang in den langen Läufen zu gering. Und dazu sind die prognostizierten Zeiten sehr optimistisch angesetzt. Ich bin bei meinem Marathon hinten raus böse eingebrochen und es war eine ziemliche Qual. Da spielt ganz sicher auch fehlende Erfahrung eine Rolle. Laut Plan sollte der längste Lauf 2:40 Stunden im Training sein. Jetzt habe ich mir gerade auch noch mal einen Plan erstellt. Vor einem Jahr bin ich mit einer recht schlechten Grundfitness in den 16 Wochen Plan gestartet. Vielleicht war da ja einfach nicht genug Zeit, um mir in der Vorbereitung längere Läufe zuzumuten (wenn man die Belastung über die Zeit nur moderat steigern will). Aber die 2:40 Stunden sind auch in meinem neuen Plan das Maximum. Und heute bin ich deutlich fitter, weil ich den Winter gut durchgezogen habe. Schaut man auf andere Pläne, versuchen die einen schon durch längere Läufe besser auf die Marathondistanz vorzubereiten. Ich hatte nicht allzuviel auf die prognostizierte Zeit gegeben (eher 15 Minuten drauf gerechnet). Hätte ich die Prognose für bare Münze genommen und wäre den Lauf in dem Tempo angegangen, hätte ich die Ziellinie wohl nicht gesehen. Um dieses Review auf einer positiven Note zu beenden: Meine Frau hat die App auch zum kompletten Wiedereinstieg in die Lauferei genutzt, und sie hat ihr Ziel damit sehr gut erreicht.

Unausgereift und unflexibel - strava etc kann mehr!

Wallasa1789 on

Ich habe mich darauf gefreut eine Alternative zu den garmin Coaches ausprobieren zu können. Bezahlt und motiviert gestartet. - Leider kann man das Training nicht nach dem synchronisieren ändern (z.b. die tatsächliche Zeit ohne auslaufen) was die Statistik leider dann fälscht .. - das anstehend Training gemacht- nur leider wird es als solches nicht zugeordnet/ nicht erkannt. Also zählt offenbar nicht - der Support ist nur ein Chat und bei Fragen diesbezüglich nicht sehr erreichbar. Also: für was habe ich nun soviel bezahlt? Wenn ich dies nicht ordentlich nutzen kann? Absolut ärgerlich und nicht zu empfehlen. Gibt bessere kostenlose Möglichkeiten- lieber ein eigenen Plan in garmin wieder erstellen!

App auf Apple Watch haben

KStachy on

Ich habe alles ausprobiert, leider vergeblich! Ich will Twaiv App nicht nur auf mein Handy sehen, aber auch in mein wach. Wie andere Apps. Ich will nicht immer mein Handy dabei haben. Leider kann ich nicht Twaiv sehen. Was soll ich machen? Oder ist das unmöglich

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App Info

Publisher
Twaiv GmbH
Languages
German
Recent version
3.5.6 (1 month ago )
Released on
Jan 25, 2021 (3 years ago )
Last updated
1 week ago