V-CAF Stay Awake Stay Alert

"¡Oye! ¡Despierta!" es lo que escuché una tarde después de una semana de noches tardías y trabajo arduo. Molesto y avergonzado, me levanté para tomar mi quinto expreso, que obviamente no estaba funcionando. "¡Lo sé! Debe haber una aplicación para eso, ¿verdad?".
La mayoría de las aplicaciones disponibles están dirigidas a conductores, lo cual no es un problema, pero su funcionamiento no es práctico para oficinistas, estudiantes o cualquier persona que requiera mantenerse alerta y concentrada.
La primera aplicación que probamos intentaba simular una conversación, pero esto implicaba repetir palabras al azar en respuesta a tu teléfono. Si te equivocabas o la aplicación no te escuchaba claramente, sonaba una alarma, lo que resultaba ineficiente para concentrarse en el trabajo u otras tareas.
Otra aplicación nos daba toques en momentos variados para despertarnos. Esto podía resultar molesto, ya que generaba vibraciones constantes en el bolsillo y acabábamos por ignorarlas.
Un grupo de aplicaciones detectaba si teníamos los ojos somnolientos, pero requerían que el teléfono estuviera en la posición correcta, y aún así, no siempre funcionaban correctamente.
Algunas aplicaciones aprovechaban la luz azul para reducir la melatonina y mantenernos despiertos, pero solo funcionaban en habitaciones oscuras.
La cafeína funciona, pero no te da más energía. La adenosina es un compuesto natural que tu cuerpo produce mientras estás despierto. Ayuda a promover el sueño y la relajación, por lo que a medida que avanza el día, los niveles de adenosina aumentan. Tu cerebro contiene receptores de adenosina que se unen con la adenosina en tu sistema haciéndote sentir más cansado. La cafeína bloquea tus receptores de adenosina para que tu cuerpo sea engañado y no se sienta cansado.
Y como todo en la naturaleza, no obtienes algo de forma gratuita. Algunos de los efectos negativos comprobados de la cafeína incluyen:
- Adicción y dependencia
- Problemas cardiovasculares
- Trastornos del sueño
- Aumento de la ansiedad
El sueño es una solución natural y gratuita que cura el cuerpo, pero a menudo luchamos contra el cansancio como si fuera un enemigo.
V-CAF Stay Awake, Stay Alert es una aplicación que utiliza tu Apple Watch y iPhone para alertarte cuando estás somnoliento, ayudándote a mantenerte despierto y alerta. También pronostica cuándo cambiarán tus niveles de alerta para optimizar tu productividad.
La aplicación incluye artículos relevantes de su blog y está diseñada para profesionales y estudiantes de todas las edades.
Descarga V-CAF ahora de forma gratuita y descubre cómo puede ayudarte a mantenerte despierto, alerta y concentrado.
Características
- Requiere un Apple Watch, el iPhone es opcional
- Te avisa cuando estás cansado a través de tu Apple Watch e iPhone
- Las notificaciones pueden ser una alarma de tu elección o, si estás en modo silencioso, alertas de vibración a través de tu Apple Watch o iPhone
- ¡No solo está dirigido a conductores! Es útil para profesionales y estudiantes de todo tipo y todas las edades