Description

ВКачалке помимо отличного журнала тренировок включает в себя дневник питания с готовой базой продуктов, трекер воды, а так же позволяет следить за своим телом при помощи ведения фотодневника и дневника замеров. В дневник питания так же встроена возможность рассчитать рекомендуемую суточную норму калорий, белков, жиров и углеводов в зависимости от ваших целей.

Более того, ВКачалке - это...

--- Журнал ---
- Возможность сохранять и отслеживать данные о ваших тренировках
- Календарь, на котором отмечены дни проведенных тренировок
- Редактирование записей журнала

--- Тренировки ---
- Возможность создавать свои программы тренировок
- Готовые программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу для любых целей и на любые группы мышц вне зависимости от вашего уровня подготовки и имеющегося оборудования
- Возможность добавления, удаления и изменения порядка упражнений во время тренировки

--- Упражнения ---
- Более 400 упражнений, которые сопровождаются подробным описанием с фотографиями, указанием задействованных мышц и используемого инвентаря
- Возможность создавать свои упражнения
- Просмотр истории упражнений
- Представление истории в виде графиков

--- Замеры и фотодневник ---
- Возможность оценки изменения формы тела при помощи замеров и фото
- Отслеживание прогресса посредством графиков

--- Дневник питания ---
- Запись и подсчет полученных за день калорий
- Таблица калорийности продуктов
- Возможность добавлять свои продукты
- Калькулятор суточной нормы КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы)
- Трекер воды

--- Здоровье ---
- Синхронизация данных с приложением "Здоровье" (Белки, жиры, углеводы, калории, вода, пульс, частота дыхания, вес, рост и индекс массы тела)

--- Калькуляторы ---
- Калькулятор максимального веса
- Калькулятор повторений
- Калькулятор рабочего веса

--- Инвентарь ---
- Более 60 наименований инвентаря с подробным описанием и списком упражнений, в которых он задействован
- Возможность добавлять свой инвентарь с описанием и фотографиями

--- Мышцы ---
- 50 основных мышц с изображениями и описанием

Hide.. Show more..

In-Apps

Программа на пресс: RM4.90
Программа с гантелями дома: RM4.90
Программа на ноги и ягодицы: RM4.90
Программа с упором на мышцы ног: RM4.90
Программа с упором на мышцы рук: RM4.90
Программа с упором на мышцы спины: RM4.90
Программа с упором на грудные мышцы: RM4.90
4-х дневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь»: RM4.90
Пятидневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь»: RM4.90
Трехдневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь»: RM4.90

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in Malaysia

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Gym Guide workouts & exercises fitness & bodybuiding manual	0	3 years ago
Fitability — личный тренер Мария Бурова — личный тренер	0	1 year ago
FitNote24 - дневник тренировок Тренировки в зале	0	9 months ago
GymUp	0	5 months ago
Дневник Тренировок - My Fit Тренировки дома и в зале	0	10 months ago
MSA фитнес онлайн,твой тренер Программа тренировок, худеем	0	2 years ago
Targets: Workout Journal Motivation. Fitness. Health.	0	1 month ago
Gym Tracker simple workout log Rep count & exercise planner	0	1 month ago
Fitness Coach FitProSport Simple & Effective	0	6 months ago
Твой Тренер Фитнес в зале и дома	0	1 week ago